你知道春季如何排毒養(yǎng)生
陽春三月,萬物復(fù)蘇,處處生機(jī)勃勃,人和自然界一樣也充滿了生氣。然而,很多人會(huì)出現(xiàn)頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食欲不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便秘、臉上出現(xiàn)痤瘡和色斑,等等不適癥狀。
這些都是身體中毒的癥狀。
春回大地,陽氣升發(fā),但也引發(fā)了各種內(nèi)生之毒和外來之毒相互干作用于人體,主要表現(xiàn)在以下方面:
管道不通、陽氣生升發(fā)受阻
春燥熱毒內(nèi)盛
春天自然界萬物復(fù)蘇、陽氣上升,易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱之毒而出現(xiàn)春燥,且春天風(fēng)大雨少,氣候干燥,人體水分易大量流失,加之天氣反復(fù)無常,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致肌體陰陽失調(diào),熱毒內(nèi)盛·火熱上炎,則出現(xiàn)口瘡、咽喉疼痛、痤瘡。熱入腸道,出現(xiàn)便秘、尿黃。
春天肝旺
四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中肝也是木性,因而春天容易造成肝火上亢,情緒激動(dòng),動(dòng)輒大發(fā)脾氣,或容易肝氣郁結(jié),情緒低落,出現(xiàn)色斑、面色黃等等。
(責(zé)任編輯:實(shí)習(xí)劉素玲)
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