為進(jìn)一步提高社區(qū)居民保健意識(shí)，進(jìn)一步了解和掌握冬季易發(fā)疾病科普知識(shí)，11月20日，市場(chǎng)街道迎賓路社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合滄州市人民醫(yī)院胸肺科開展“守護(hù)健康·冬季養(yǎng)生”健康科普知識(shí)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，提高轄區(qū)居民健康自護(hù)能力，幫助居民們?cè)诩竟?jié)交替之間，注意日常生活習(xí)慣，避免身體出現(xiàn)各種問題，做到防病于未然。講座吸引了轄區(qū)40余名老年居民前來參加。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，特別邀請(qǐng)到滄州市人民醫(yī)院張主任為大家授課。講座中，張老師從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，針對(duì)老年人冬季容易引發(fā)疾病、各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面，用通俗易懂的語言詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意的問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識(shí)。提醒大家冬季是感冒、上火、風(fēng)寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，一定要做好預(yù)防工作。

隨后，人民醫(yī)院李護(hù)士長(zhǎng)從養(yǎng)生要點(diǎn)、日常飲食、生活起居、精神調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)五大方面進(jìn)行講解。同時(shí)，她還叮囑中老年人在日常生活中通過合理的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉等方式預(yù)防慢性病，并教給老人一些舒緩心情的小妙招。引導(dǎo)老年人養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣。

此次科普健康講座的舉辦，提高了轄區(qū)居民對(duì)冬季養(yǎng)生的認(rèn)知感，也可以向身邊的朋友普及飲食健康知識(shí)，引導(dǎo)居民養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。加強(qiáng)了老人自我保健的意識(shí)水平，感受社區(qū)人文關(guān)懷，享受幸福晚年生活。

原標(biāo)題：《【新時(shí)代文明實(shí)踐】迎賓路社區(qū)舉辦冬季健康與易發(fā)疾病預(yù)防科普知識(shí)講座》

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