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魚腥草可以減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 00:21

魚腥草可以減肥嗎

會(huì)員1327927女32已回復(fù)

我原來(lái)體重106斤身高158CM 生完小孩后現(xiàn)在好有126斤用是么方法可以減肥啊!我沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng),干荷葉當(dāng)茶喝可以減肥嗎?魚腥草可以嗎?看見網(wǎng)上的姐妹們說(shuō)喝這些可以減肥.效果還不錯(cuò).

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

林龍潛醫(yī)師廣東梅州市人民醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：腫瘤

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你好
魚腥草不是減肥藥　多喝會(huì)有副作用的。建議行控制飲食及運(yùn)動(dòng)減肥治療。

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相關(guān)問(wèn)答

一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的，通?？梢酝ㄟ^(guò)汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過(guò)于頻繁，容易導(dǎo)致身體流汗過(guò)多，也可能會(huì)損傷體內(nèi)正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過(guò)科學(xué)飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

騎車可以減肥。有助于燃燒機(jī)體脂肪，消耗體內(nèi)熱量，加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于毒素垃圾的及時(shí)排泄，達(dá)到減肥瘦身的目的。騎車是很好的減肥運(yùn)動(dòng)，需要持之以恒，騎的速度不宜過(guò)快，以免傷及膝關(guān)節(jié)。同時(shí)還需要控制飲食，合理搭配，避免暴飲暴食。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

懷孕初期是不可以減肥的。
懷孕初期，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，是胎兒需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的階段，如果進(jìn)行減肥，會(huì)引起胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育異常。如果是控制飲食的攝入，可能會(huì)引起胎兒早產(chǎn)或者貧血等情況的發(fā)生。孕期需要多注意飲食問(wèn)題，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素，易消化的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免引起孕婦體腫過(guò)重，對(duì)胎兒引起一定程度上的壓迫。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

女性在懷孕期間要多吃些容易消化的蔬菜和水果，這樣才能有效的控制自己的體重。
早晨可以吃一份牛奶、一個(gè)蛋、一個(gè)玉米條。午飯的時(shí)候，可以來(lái)一份米飯，兩份牛肉，還有一些青菜。晚上一鍋稀飯，中途覺(jué)得肚子很飽，再加上番茄和青椒。
一般來(lái)說(shuō)，懷孕一般不建議減輕體重。懷孕期間要注意保持身體的重量增長(zhǎng)在25-30公斤之間。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

土豆一般是可以減肥的，但吃土豆時(shí)需要適量。
土豆的脂肪含量較低，每100g土豆約含0.2g脂肪，因此適量吃土豆一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。土豆中膳食纖維、鉀的含量較高，每100g土豆約含0.7g膳食纖維，342mg鉀，因此在減肥期間適量吃土豆可以增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以加快食物殘?jiān)判挂约霸黾语柛垢?，一般是可以減肥的。
建議減肥者在減肥期間增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，促進(jìn)脂肪燃燒和能量消耗，可以增強(qiáng)減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，西瓜一般可以減肥，但是還要配合運(yùn)動(dòng)和其他飲食。具體分析如下：
西瓜是常見的水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的水分、維生素、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且其中的脂肪含量少。通常來(lái)說(shuō)，減肥期間可以吃西瓜來(lái)促進(jìn)減肥，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是還要配合運(yùn)動(dòng)和其他飲食，運(yùn)動(dòng)和低脂肪飲食是必不可少的，可以促進(jìn)脂肪燃燒，進(jìn)而促進(jìn)身體健康。