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花草茶對減肥是否有效果

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 01:00

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)科

花草茶對減肥可能有一定幫助，包括促進代謝、控制食欲、利尿排水、改善消化、提供心理暗示等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.促進代謝：部分花草茶能加快身體新陳代謝，幫助消耗熱量。
2.控制食欲：某些花草茶可降低食欲，減少食物攝入。
3.利尿排水：有助于排出體內(nèi)多余水分，減輕體重。
4.改善消化：促進腸胃蠕動，增強消化功能。
5.提供心理暗示：讓人在心理上更注重飲食和健康習(xí)慣。
花草茶可作為減肥輔助手段，但不能單純依賴，還需結(jié)合運動和合理飲食。

2018-02-09 20:08

就醫(yī)問藥

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