既然不能決定自己的長相，那么就改變自己的身材，尤其是對于女性來說，身材是比較重要的一項了，網(wǎng)上減肥的花樣也越來越多，但是患者要如何減肥呢?

　　錯誤減肥要注意

　　吃藥減肥

　　吃藥減肥是一種很常見的減肥方法，但是減肥藥的攝入多少會影響到白癜風的治療效果，建議患者在減肥期間盡量避免使用減肥產(chǎn)品減肥。

　　節(jié)食減肥

　　除了減肥藥，控制飲食也是很常見的一種減肥方法，而白癜風患者對于飲食要求比較嚴格，在加上患者本身就缺少鋅銅等微量元素，身體免疫力低，過度減少食量會影響到營養(yǎng)的吸收，導致免疫力低下從而影響白癜風的治療。

　　運動過度

　　運動也是也是減肥的一種方式，但是往往很難長久的堅持下去，白癜風患者想要減肥，應選擇適合自己的鍛煉方式，堅持科學鍛煉能提高自身的免疫力，有助于白癜風的治療和恢復，但一定要選擇適合自己的運動方式，并且要適度。

　　如何健康減肥

　　有氧運動

　　快走、慢跑、騎自行車等有氧運動很適合白癜風患者，運動可以促進自身的新陳代謝，使人體抵御疾病的能力增強，提高免疫力，但患者運動也要適量，切忌太過劇烈的運動，并且避免在運動中受傷。

　　科學飲食

　　節(jié)食減肥能讓我們在短時間內(nèi)看到明顯的效果，但想要健康減肥我們就不可過度節(jié)食，尤其是白癜風患者，在減肥的時候不能減少主食和一些富含銅元素的食物，一旦減少這類食物，患者缺乏必須的微量元素，會導致自身的免疫力下降，對病情的治療有害無利，因此患者在減肥時要攝入能增強免疫力和黑色素生成的食物，要找專業(yè)的營養(yǎng)師制定適合自己的營養(yǎng)餐，這樣既可以減肥，還不會影響到營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

　　溫馨提醒：雖然很多人在減肥的時候喜歡吃水果來控制食量，但白癜風患者不可吃過多含維生素C的水果，因為維生素C會影響到黑色素的合成，進而影響到疾病的治療。

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