文/大連新聞傳媒集團記者趙卓　圖/大連新聞傳媒集團記者張琦

去年在大連市體育局的指導(dǎo)下，大連新聞傳媒集團大連晚報社聯(lián)手大連市健康教育協(xié)會、大連市健美健美操協(xié)會、大連市體育舞蹈協(xié)會、大連市廣場舞運動協(xié)會、安利大連分公司共同舉辦“健康中國我們行動——尋找身邊的健身達(dá)人”活動。

活動受到了廣大運動愛好者、健身達(dá)人的關(guān)注，大連晚報接聽了眾多讀者打來的推薦電話。由此，大連晚報選擇了部分有代表性的民間健身達(dá)人進(jìn)行報道。昨日，９位普通市民獲“健身達(dá)人”稱號。

９位市民獲“健身達(dá)人”稱號

此次獲獎的９名“健身達(dá)人”包括堅持鍛煉１５年，目前做槳板培訓(xùn)的姜華文；踢了３２年毽球，可以讓毽球頭頂腳下上下翻飛的楊春；雖已５２歲，但卻依然挺拔、精神飽滿的跑步達(dá)人劉??；馬欄河上推廣“最美”運動項目的賽艇教練徐德馨；冬泳２８年，曾創(chuàng)“單次冬泳時間之最”大世界基尼斯紀(jì)錄的苗治青；走完１．８萬米海岸線的“老徒步”李琦輝；穿著漂亮服裝、領(lǐng)著一群姐妹跳廣場舞的康靖婕；把興趣變成事業(yè)，追夢瑜伽夢的丁一鳴；實現(xiàn)身材事業(yè)雙“蛻變”的唐麗娜。

這些獲獎達(dá)人都是普通市民，他們除了能展示出我市群眾體育運動的成果，還分享自己的健身方式，讓健康理念惠及更多市民。

現(xiàn)場頒獎的安利大連城市群負(fù)責(zé)人曲木蘭女士表示，此次參與這一活動，也是希望鼓勵大家培養(yǎng)健康生活方式，獲得健康和美好。安利作為營養(yǎng)保健食品領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)品牌，致力于通過倡導(dǎo)健康生活，影響和帶動全民培養(yǎng)健康生活方式，做“全面健康推動者”，為實現(xiàn)“健康中國”的國家戰(zhàn)略不斷努力。

如今，公司從大健康戰(zhàn)略升維到美好生活之花，安利的愿景與初心一直未變，幫助人們過上更健康更美好的生活，營造一個“健康在一起”“美在一起”的能量場，幫助更多人活出自己的健康態(tài)、美好生活態(tài)。

邁出第一步并堅持下去就會有改變

此次活動現(xiàn)場，跑步達(dá)人唐麗娜、徒步達(dá)人李琦輝以及瑜伽達(dá)人丁一鳴也分享了自己的健身運動。通過達(dá)人們的分享，也讓現(xiàn)場參加活動的市民意識到，多晚運動都不要緊，邁出第一步，堅持下去，就會有改變。

丁一鳴表示，不管大家從事什么樣的運動方式，只要遵從自己的喜好和生活狀態(tài)選擇就可以了。多年來堅持做瑜伽，讓她的心理和生理上都有了改變，不僅身體更健康，情緒也變得更加穩(wěn)定，意志力更是堅韌了許多?，F(xiàn)場分享時，大家才得知，丁一鳴剛生產(chǎn)完兩個月，而她的身材卻如妙齡少女一般，這也引來了大家的陣陣掌聲。

跑步達(dá)人唐麗娜則是從小就害怕運動，但凡和運動沾邊的事情，她都會躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。從邁出腳步到完成１公里、３公里、５公里、１０公里跑，唐麗娜通過運動和營養(yǎng)搭配，完成了身心的轉(zhuǎn)變。“體重從１５０斤降到了１００斤?！碧汽惸缺硎?，隨之帶來的就是人變得更加自信。１０年的跑步，讓她的身心逆齡了不止１０歲，這樣的改變，讓所有人都為她豎起了大拇指。

徒步達(dá)人李琦輝來參加頒獎前，剛剛從海南徒步歸來。多年來，他所帶著的徒步隊伍一直堅持著低碳徒步、綠色旅游，走過的路，除了腳步，不留下一絲東西。李琦輝表示，徒步容易，但堅持不易。可堅持下來的徒友，通過徒步了解了全國的美食和文化，也讓大家在生活質(zhì)量提高的同時，提高了生命質(zhì)量。

大連跳廣場舞的人數(shù)達(dá)２００萬

活動還邀請了大連市廣場舞運動協(xié)會副主席孫東興。孫東興表示，廣場舞是群眾參與最廣、人數(shù)最多一項健身運動項目。目前大連有２００萬市民在跳廣場舞，近萬支廣場舞團隊，有廣泛的群眾基礎(chǔ)。

此次，孫東興還帶著一套他自編的經(jīng)絡(luò)拍打操，在現(xiàn)場帶著大家跳了起來。這套操簡單易學(xué)，節(jié)奏明快，雖然時間不長，跳完后，大家也能感到全身發(fā)熱，有些人更是大汗淋漓?！皡⑴c的人不分年齡，不分性別，不需要裝備，這也是廣場舞受歡迎的原因?！睂O副主席表示，希望有更多的市民加入運動中，活好自己的每一天。

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