總是被多余的垃圾脂肪困擾的女生們一定不少人都運用過瘦身霜來消掉自己身上的垃圾脂肪，不同質地和規(guī)格的瘦身霜，要抹對時間和方法才有結果哦。瘦身霜的燃脂原理，一般都是依靠咖啡因、茶堿、脂肪分解酶等化學成分。整理不同材質的瘦身霜最佳涂抹方法，讓您輕松使用減肥利器，防止沒有頭緒一通亂抹并不會用，把瘦身霜的作用發(fā)揮到最佳。

一、乳液型瘦身霜睡前涂抹易吸收

肌膚干燥的女生比較符合這類型的瘦身霜，乳液分子顆粒小易于肌膚吸收，同期水分含量比啫喱和膏霜要高。但出于輕薄的特點，乳液較易揮發(fā)不符合長功夫涂抹，持久性比較低，所以盡量不要再外出時涂抹。

乳液瘦身霜最佳涂抹功夫應該在睡前，洗澡后肌膚毛孔處于舒張狀況，此時涂抹乳液吸收更快，結果更好。睡覺時期不運動，不出汗能保證乳液停留更長功夫，這樣一整夜的功能必定比白天抹了以后發(fā)散掉好不少。

二、啫喱型瘦身霜出門前涂結果好

透明的啫喱型瘦身霜對中性肌膚女生是最佳選用，這類瘦身霜介于乳液和膏霜之間，持久性比乳液強，但穩(wěn)定性不如膏霜。沿用乳液輕盈的特點，又加入膏狀的穩(wěn)定，啫喱成為外出時最佳的涂抹類型。

假如您準備逛街或者跟朋友外出玩樂，才能在出門前半小時涂抹啫喱瘦身霜。這樣外出游玩時的運動量能幫助和促進瘦身霜有效成分更好的發(fā)揮作用，讓您在玩樂中就不知不覺瘦下來。而且現(xiàn)在不少啫喱瘦身霜都帶有防曬成分，真是一舉多得。

三、膏霜型瘦身霜保濕滋養(yǎng)又瘦身

肌膚不易干燥的女生就才能運用這類油脂含量豐富的膏霜型瘦身霜了，出于涂抹后會比較油膩和粘黏，所以一般在洗澡前運用，然后配合一些有氧運動或者部分按摩，加快吸收速度和燃脂結果。

假如您是部分肥胖比較重要的女生，建議在睡前涂抹膏霜類型的瘦身霜，然后再做運動，這樣會提升運動結果。而且等您洗澡以后，身體還會處于運動時的循環(huán)狀況，這樣在您入睡后的4個小時內，都等于在做燃脂運動哦。

溫馨提示：健康減肥應該改變生活習性，堅持控制飲食熱量和運動鍛煉。運用瘦身霜配合運動，結果才鮮明。

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