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問題描述:

喝碧生源能不能減肥 有危害沒有（女，16歲）

分析及建議:

你好，很高興為你解答

喝碧生源能不能減肥 有危害沒有（女，16歲）

你好，很高興為你解答

不建議服用

減肥藥(茶)對身體不好，主要是抑制你的食欲，控制腸道消化吸收等原理起作用。長期服用會(huì)導(dǎo)致厭食癥，內(nèi)分泌失調(diào)，腸胃功能失調(diào)等！所以，不推薦使用減肥藥

那有什么辦法能減肥

健康減肥的正確方法，只有通過科學(xué)飲食.適量控制高能量食物，例如，各種豬，牛，羊，雞，鴨等肉類，油炸類食物，以及油脂，增加含膳食纖維豐富的蔬菜水果，膳食纖維可以排毒養(yǎng)顏，消脂減肥！同時(shí)每天堅(jiān)持45分鐘以上運(yùn)動(dòng)！讓每天攝入能量少于消耗能量??！這才是正確，健康，對身體有利的減肥方式！

請問你的身高和體重是多少？

166 130

按照計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重是61kg

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咨詢時(shí)間: 2015-11-08

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