普洱茶可以助消化主要是因為含有茶多酚、咖啡因、膳食纖維、維生素、鞣酸等物質，但平時要適量喝，不能過多喝。

1.茶多酚：普洱茶中含有大量的茶多酚，占其質量的15%~30%，這種物質易溶于水，可以促進消化酶的分泌和胃腸蠕動。茶多酚的化合物也可以附著在胃的傷口上，促進潰瘍面愈合。

2.咖啡因：在普洱茶中含有一定量的咖啡因，雖然含量比較低，但是可以刺激胃和十二指腸的胃泌素分泌，增加胃酸作用。

3.膳食纖維：在普洱茶中含有部分膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，促進食物的消化和吸收，還可以幫助糞便排出體外。

4.維生素：普洱茶中含有B族維生素，維生素C、維生素E等多種維生素，能夠促進體內的新陳代謝，也可以在一定程度上促進消化。

5.鞣酸：普洱茶中含有的鞣酸比較多，少量攝入能夠促進消化，幫助吸收營養(yǎng)。

平時也可以適量喝其他的茶，但是應避免喝濃茶，否則容易刺激胃黏膜，而且要避免喝隔夜茶，對健康不利。

相關知識

不存在農藥的普洱茶是什么，尋找無農藥普洱茶？看這里！
普洱茶有助降脂減肥
普洱茶熟茶的功效
普洱茶能減肥嗎？專業(yè)解讀普洱茶與瘦身的關系
每天喝普洱茶真的可以減肥嗎？
普洱茶快速減肥法
有機認證普洱茶，有機認證意義與標志，優(yōu)質有機普洱茶葉推薦
普洱茶的養(yǎng)生功效都有哪些？
夏季瘦小腹喝普洱減肥茶好嗎
普洱茶減肥降脂機制明確

網(wǎng)址: 普洱茶為什么助消化 http://www.u1s5d6.cn/newsview354095.html