代購(gòu)圈里最火的無(wú)外乎奢侈品和母嬰用品,而占了母嬰用品半壁江山的絕對(duì)是嬰幼兒的各種營(yíng)養(yǎng)品。
這些熱門產(chǎn)品真的都有必要給孩子買嗎?今天一起來(lái)看看吧。
牛初乳
雖然我一再不敢相信,但是「牛初乳」真的位居?jì)寢寕冴P(guān)心榜首!不單單是覺得吃了可以增強(qiáng)抵抗力,甚至還有期望通過(guò)牛初乳來(lái)補(bǔ)鈣的。真有這么神奇嗎?
其實(shí)國(guó)家在2012年,衛(wèi)計(jì)委就已經(jīng)發(fā)布公告,嬰幼兒配方食品中不得添加牛初乳及牛初乳為原料生產(chǎn)的乳制品。也就是說(shuō)「牛初乳」并不適合給人的寶寶食用。
你問(wèn)原因?
六個(gè)字——沒必要,用不上!
牛初乳中的免疫物質(zhì)IgG,寶寶也可以通過(guò)胎盤和母乳獲得;母乳還有更重要的IgA,牛乳中反而沒有。
【結(jié)論】
總之,對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)不應(yīng)該吃牛初乳,大孩子也沒必要吃。別浪費(fèi)錢啦~~
鈣鐵鋅
某品牌的「鈣鐵鋅口服液」一直是代購(gòu)圈的熱門產(chǎn)品,搜一搜馬叔叔家,類似的產(chǎn)品還真不少。
其實(shí)從很大程度上來(lái)說(shuō),這種產(chǎn)品的存在緩解了家長(zhǎng)的一部分焦慮。
按照說(shuō)明服用(6-12月齡每天5ml)每天鈣鎂鋅三者補(bǔ)充的劑量也很低(相當(dāng)于鈣84mg,鎂38mg,鋅0.6mg)。而且寶寶們這些營(yíng)養(yǎng)素大部分都可以通過(guò)奶來(lái)滿足。所以,補(bǔ)充鈣鎂鋅更多的是心里安慰。
6-12月齡寶寶鈣鎂鋅的適宜攝入量分別為250mg、65mg、3.5mg(RNI)。
【結(jié)論】
愛吃就吃唄…你的錢我攔不著。
核桃油
說(shuō)起寶寶輔食囤貨清單,絕對(duì)有媽媽推薦「核桃油」。核桃油真的如宣傳這么神奇,是最適合寶寶的食用油嗎?
其實(shí)6-12月齡添加輔食后,食用油并不是必須的。因?yàn)?strong>肉蛋奶是他們主要的脂肪來(lái)源。只有當(dāng)寶寶奶量和葷菜吃不夠的時(shí)候,才需要額外添加食用油來(lái)補(bǔ)充,大約每天5-10g左右。
但是核桃油并不是富含α-亞麻酸的油。其實(shí)反倒是亞麻籽油和紫蘇油的α亞麻酸含量更多。而核桃油中的亞油酸含量更多些。
不過(guò),即使核桃油可以提供α-亞麻酸,它在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成DHA的效率也十分有限,可能只有1%的轉(zhuǎn)化率。
【結(jié)論】
所以,寶寶輔食不是必須加油,核桃油也并不是唯一適合寶寶的油,吃核桃油也不會(huì)讓孩子更聰明。就醬~~
益生菌
益生菌是這些年來(lái)非常熱門的補(bǔ)充劑,感覺家里有孩子不備點(diǎn)益生菌當(dāng)媽的都不稱職呢!
益生菌亂用早就不是一兩天的事兒了,什么便秘、腹瀉、提高抵抗力、治療過(guò)敏、抵抗力差…統(tǒng)統(tǒng)可以吃點(diǎn)益生菌?
其實(shí)這往往得益于各益生菌產(chǎn)品的廠家的賣力宣傳,但是目前益生菌比較明確有效的只有:
① 縮短兒童期感染性腹瀉病程的鼠李糖乳桿菌LGG、布拉氏酵母菌、羅伊氏乳桿菌SD2112;
② 用于預(yù)防抗生素相關(guān)腹瀉的布拉氏酵母菌和鼠李糖乳桿菌;
③ 用于治療和預(yù)防牛奶蛋白過(guò)敏的鼠李糖乳桿菌LGG和如雙歧桿菌。
其他如便秘、胃口不好、吸收不好、抵抗力不好,缺乏足夠的研究,換而言之就是用了有沒有用不知道。
【結(jié)論】
因此益生菌并不是解決寶寶問(wèn)題的萬(wàn)能藥。
魚肝油
啊……老生常談(努力克制情緒,再來(lái)講講「魚肝油」)。認(rèn)真科普,請(qǐng)找個(gè)舒服的姿勢(shì)開始聽講。
我們通常說(shuō)的「魚肝油」=人工合成的維生素A+維生素D,通常維A:D=3:1。(比如伊可新含有1500IU的維A,500IU的維D)
另一種容易容易混淆的產(chǎn)品叫做「鱈魚肝油」,它則是天然的維生素D來(lái)源,但是維D含量很低,而且還含有維生素A、DHA和EPA,不過(guò)劑量都比較低,按照產(chǎn)品的推薦劑量補(bǔ)充很難達(dá)到維D的需要量。若是吃夠了維D的量,那攝入的維生素A則有過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。總的來(lái)說(shuō),是一個(gè)并不怎么有存在感的產(chǎn)品……
【結(jié)論】
正常情況,寶寶需要每天補(bǔ)充400IU的維生素D,選擇單獨(dú)的維D補(bǔ)充劑即可。如果擔(dān)心維A攝入不足,也可以購(gòu)買上述人工合成的「魚肝油」(維生素AD合劑),每2-3天與純維D間隔補(bǔ)充。(既不會(huì)過(guò)量,也不用擔(dān)心維A缺乏啦)
嗯,不知道你們記住沒有餒?
下回看到代購(gòu)發(fā)圈圈,不知道該不該剁手,來(lái)問(wèn)菜媽就對(duì)啦!
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