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?怎樣用純牛奶做酸奶

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 09:44

大家都知道酸奶這種奶制品,大多數(shù)都是由純牛奶發(fā)酵而出來(lái)的,因?yàn)楸旧淼募兣D逃幸还尚任叮瑢?dǎo)致很多人都不太習(xí)慣喝純牛奶,但是發(fā)酵出來(lái)的酸奶都少了那股腥味,導(dǎo)致了大多數(shù)人都喜歡喝酸奶。而使用純牛奶發(fā)酵做成酸奶聽起來(lái)雖然簡(jiǎn)單,但是也是需要一定的方法的。那么應(yīng)該怎樣使用純牛奶做酸奶呢?

第一步,準(zhǔn)備工具/原料。

能煮食物的容器(不銹鋼鍋)、湯勺

純牛奶幾袋、糖(冰糖)、原酸奶

第二步,首先把不銹鋼鍋和湯勺洗干凈,不能有油類的東西。把純牛奶倒進(jìn)鍋里,用中火慢慢煮熱純牛奶,在煮的時(shí)候須要用勺子隨時(shí)攪拌著牛奶。不要讓牛奶底部糊了,用中火把牛奶煮沸,煮漲起來(lái)。放上糖,熄火,邊攪拌邊讓鍋里的牛奶冷下來(lái)。如有條件可以在鍋的下面放一盆冰塊,讓鍋里的牛奶冷得更快一些,更能保持牛奶的營(yíng)養(yǎng)。

第三步,讓牛奶冷到15-20度時(shí),如不好測(cè)溫度,可以喝一口感覺溫溫的就可以放原酸奶了。放原酸奶是沒有標(biāo)準(zhǔn)的,如果你早上做想晚上喝的,可以多放一點(diǎn)原酸奶。如想早上做第二天喝的,可以少放一點(diǎn)原酸奶。因?yàn)榉旁崮讨皇且粋€(gè)引子的作用,就是把原酸奶內(nèi)的有益菌帶到純牛奶內(nèi)。讓它們?cè)诩兣D虄?nèi)發(fā)酵,讓純牛奶變成酸奶。

第四步,原酸奶放好后須攪拌均勻。如想早一點(diǎn)喝的可以放在常溫下,如想晚點(diǎn)喝的可以放在冰箱內(nèi)。

注意事項(xiàng):

1、煮牛奶的容器一定要洗干凈,脫脂奶不能做酸奶。

2、放原酸奶的時(shí)候,純牛奶溫度不能過(guò)高。溫度過(guò)高會(huì)殺死原酸奶內(nèi)的有益菌,這樣做出來(lái)的酸奶就不酸了。

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