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哪些人適合針灸減肥需要注意哪些事項

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 13:46

哪些人適合針灸減肥針灸減肥需要注意哪些事項針灸減肥要注意什么

　　針灸減肥適合哪些人

　　肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果，而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。

　　腹部肥胖的人適合針灸減肥

　　對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。對于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達到消除水濕的作用。

　　一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

　　另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲存。更年期女性由于活動量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。同時，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過于亢進，針灸治療可以促進新陳代謝，從而達到減肥效果，因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。

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　　針灸減肥的注意事項

　　1、針灸減肥不是一朝一夕的事情

　　針灸減肥是一個漸進的過程。要是你指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈哦。

　　2、針灸減肥的同時需控制飲食

　　進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中切忌暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分的節(jié)食。

　　3、針灸減肥過程中進行一定的運動

　　增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但是不主張作劇烈運動，提倡耐力與持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便都是有好處的。

　　4、針灸減肥過程中出現(xiàn)不良反應需要終止

　　針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)口渴、厭食、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。要是在針灸中，患者出現(xiàn)疼痛、眩暈、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。

　　5、針灸減肥要到正規(guī)的機構進行

　　中醫(yī)針灸是一門高深的科學，患者只有到正規(guī)減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調(diào)節(jié)與治療的方案，才能夠達到減肥的目的。

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