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針灸瘦身的注意事項是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 13:46

針灸瘦身的注意事項是什么？

疾病：針灸

問題：

能夠把滿身的贅肉瘦身到窈窕的身材是我懷孕期間的夢想?，F(xiàn)在已經(jīng)懷胎十月之后，勝利生出一個白胖的兒子。要實施自己的瘦身夢想了，針對現(xiàn)在很多的瘦身方式，丈夫推薦我針灸瘦身的方式。

回答1

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趙蕾醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內(nèi)科

為了降低針灸減肥反彈的機率，一定要注意健康合理的飲食結(jié)構(gòu)，不偏食、不挑食、注意葷素搭配，多吃新鮮水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜堅持適度的體育鍛煉。定時定量進食，早餐飽，午餐好，晚餐宜早。細嚼慢咽，不吃高糖，高脂，高熱量的夜宵、少飲酒、少吃零食。

2015-11-27 00:25

回答2

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宋建博住院醫(yī)師威縣中醫(yī)院二級甲等中醫(yī)科

一定要是做完月子的新媽媽才能進行針灸減肥，而且此時效果是最好的。因為生完寶寶后，女性內(nèi)分泌水平正逐漸恢復，適當?shù)尼樉恼{(diào)理，不僅使你能夠更快的恢復，而且也能讓你保持住身材。但若是在月子中就要針灸的話，那是大忌，因為月子應該是休養(yǎng)生息的日子，治療稍微有點問題，都會落下一輩子的疾病。

2015-11-27 03:05

回答3

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史東岳家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

健康指導：針灸減肥能夠起到一定的輔助作用，此外，還建議您建議您在日常飲食習慣上，避開吃煎炸、甜膩、肥膩的高熱量食物。飲食要清淡，推薦您多吃各種新鮮的蔬菜、水果，多喝低脂鮮牛奶，每天保證吃一個全蛋，經(jīng)常吃全谷類的食物，每天吃一小把堅果，一把豆類，烹調(diào)用油控制在25克以下，鹽5克以下。當然，如果您能夠每天適量運動半個小時，則會對瘦身會更有利。

2015-11-27 10:32

回答4

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孟慶福醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

針灸瘦身主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。瘦身治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效，如果只想依賴于針灸，希望幾針下去，不費吹灰之力就瘦身成功，那只是一個夢。

2015-11-27 21:48

就醫(yī)問藥

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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫(yī)學的重要組成部分之一，是通過經(jīng)絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。查看全文?