針灸瘦身的注意事項是什么?
針灸瘦身的注意事項是什么?
疾病: 針灸
問題:
能夠把滿身的贅肉瘦身到窈窕的身材是我懷孕期間的夢想?,F(xiàn)在已經(jīng)懷胎十月之后,勝利生出一個白胖的兒子。要實施自己的瘦身夢想了,針對現(xiàn)在很多的瘦身方式,丈夫推薦我針灸瘦身的方式。
回答1
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為了降低針灸減肥反彈的機率,一定要注意健康合理的飲食結(jié)構(gòu),不偏食、不挑食、注意葷素搭配,多吃新鮮水果和蔬菜,特別是綠葉蔬菜堅持適度的體育鍛煉。定時定量進食,早餐飽,午餐好,晚餐宜早。細嚼慢咽,不吃高糖,高脂,高熱量的夜宵、少飲酒、少吃零食。
2015-11-27 00:25回答2
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一定要是做完月子的新媽媽才能進行針灸減肥,而且此時效果是最好的。因為生完寶寶后,女性內(nèi)分泌水平正逐漸恢復,適當?shù)尼樉恼{(diào)理,不僅使你能夠更快的恢復,而且也能讓你保持住身材。但若是在月子中就要針灸的話,那是大忌,因為月子應該是休養(yǎng)生息的日子,治療稍微有點問題,都會落下一輩子的疾病。
2015-11-27 03:05回答3
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健康指導:針灸減肥能夠起到一定的輔助作用,此外,還建議您建議您在日常飲食習慣上,避開吃煎炸、甜膩、肥膩的高熱量食物。飲食要清淡,推薦您多吃各種新鮮的蔬菜、水果,多喝低脂鮮牛奶,每天保證吃一個全蛋,經(jīng)常吃全谷類的食物,每天吃一小把堅果,一把豆類,烹調(diào)用油控制在25克以下,鹽5克以下。當然,如果您能夠每天適量運動半個小時,則會對瘦身會更有利。
2015-11-27 10:32回答4
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針灸瘦身主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào),對年輕女性來說,主要是幫助控制一下食欲。瘦身治療必須集治療、運動、飲食于一體,方能奏效,如果只想依賴于針灸,希望幾針下去,不費吹灰之力就瘦身成功,那只是一個夢。
2015-11-27 21:48就醫(yī)問藥
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱,是中醫(yī)學的重要組成部分之一,是通過經(jīng)絡、腧穴的傳導作用,以及應用一定的操作法,來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi),運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授
中山大學附屬第一醫(yī)院
擅長:應用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風后遺癥, 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海市第六人民醫(yī)院
擅長:腰突癥、中風后遺癥、頸椎病的針灸、推拿及中藥治療 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海市中醫(yī)院
擅長:擅長針灸治療眼底疾病,中風及其它適合針灸治療的疑難病癥,積累 詳情?
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