學(xué)針灸減肥是通過針刺刺激人體相應(yīng)的腧穴，通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑氣血功能，達(dá)到輔助減肥的效果。學(xué)針灸減肥注意事項(xiàng)有飲食、體質(zhì)、針灸手法、防止感染等。

1、飲食：建議學(xué)針灸減肥期間，需注意清淡飲食，可適量吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素和膳食纖維，也可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉等，補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，少吃油膩、辛辣刺激的食物，少吃甜食，以免刺激機(jī)體，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于減肥;

2、體質(zhì)：若為易過敏體質(zhì)，學(xué)針灸減肥期間，要注意避免吃海鮮、菌類等易過敏的食物，防止過敏原進(jìn)入機(jī)體，刺激免疫系統(tǒng)，出現(xiàn)過敏反應(yīng)，影響減肥效果;

3、針灸手法：學(xué)針灸減肥期間，要注意針灸的深度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行正確的針灸減肥，針灸過深或過淺，都有可能影響減肥效果。針灸時(shí)要注意保暖，避免著涼，留罐的時(shí)間不宜過長，以免出現(xiàn)不良反應(yīng);

4、防止感染：若在針灸后，出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀，可能是由于針灸時(shí)，對(duì)皮膚造成損傷，此時(shí)需注意休息，避免劇烈活動(dòng)，以免導(dǎo)致針孔破裂，出現(xiàn)感染。

學(xué)針灸減肥相對(duì)來說比較安全，不僅能夠達(dá)到輔助減肥的效果，還可以調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)分泌功能，有助于改善皮膚狀態(tài)，建議到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針灸減肥，以免出現(xiàn)其他不適癥狀。

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