低脂酸奶挑選全攻略
開啟低脂酸奶挑選之旅，遵循三看原則，輕松選購健康好伴侶！

1?? 看類型：
優(yōu)選低溫酸奶，避免常溫酸奶，因其高溫殺菌過程會破壞活性乳酸菌。酸乳/發(fā)酵乳是純凈之選，風味酸乳/風味發(fā)酵乳亦可，但避開“飲料”、“飲品”字樣的酸奶。

2?? 看配料：
配料表首位需是生牛乳，且含量≥85%為佳，復原乳則不選。盡量避免含添加劑、增稠劑、香精的酸奶。乳酸菌種類宜豐富，以保加利亞桿菌和嗜熱鏈球菌外為佳。

3?? 看成分表：
蛋白質含量越高越好，超過3g/100g為佳。碳水化合物含量宜低，無糖酸奶5-6g/100g為佳。脂肪含量適中，約3-4g/100g為宜。乳酸菌活菌數(shù)每克應高于1*10^6CFU/g，注意是每克哦！

希望這份指南能助你選購到心儀的低脂酸奶，享受健康美味的生活！?

作者最近動態(tài)

五毛錢的快樂：綠色辣條的回憶 小時候，五...全文

家里的新綠植成員來啦！ 今天真是個好日...全文

泡芙的新寵：衛(wèi)仕狗糧試用心得 最近發(fā)...全文

百度社群福利來啦！你的家電小心愿我來實現(xiàn)...全文

如何將幕布適配到平板上 嘿，大家好！...全文

幸福陽光抽紙：500強背后的品質保證 最...全文

個性化葬禮全記錄：從策劃到執(zhí)行 ### ...全文

相關知識

寶寶營養(yǎng)必備！有機牛奶挑選全攻略
孕期必補！鈣片挑選全攻略
孕婦吃的酸奶怎么挑選 孕婦怎么選酸奶
預產期不同，寶寶衣物挑選全攻略
孕婦床上用品挑選全攻略
孕婦優(yōu)選酸奶清單
嬰兒用品選購全攻略
母乳媽媽必看！背奶全攻略
? 健康減脂食譜：一周計劃全攻略
整理好了！熱門孕婦枕挑選攻略

網址: 低脂酸奶挑選全攻略 http://www.u1s5d6.cn/newsview368871.html