靠譜爸媽七大健康育兒修煉你了解了嗎?
一天比一天冷,這段時(shí)間,孩子感冒、發(fā)燒、肺炎、哮喘等疾病相當(dāng)普遍,眾多家長(zhǎng)煩惱不已。都說“養(yǎng)娃是個(gè)技術(shù)活”,專家提醒,冬季兒童疾病預(yù)防,提升孩子自身免疫力是關(guān)鍵。
不衛(wèi)生的食物走開
問題: 氣溫下降,兒童自身免疫系統(tǒng)不能很快適應(yīng)氣候變化,非常容易受到病毒侵害。而孩子吃了不衛(wèi)生的食物后,多數(shù)會(huì)突然嘔吐腹瀉,有的還會(huì)發(fā)熱,或出現(xiàn)咳嗽等呼吸道癥狀。
育兒提示: 不要因?yàn)樘鞖夂渚秃鲆暳耸澄锏男l(wèi)生問題。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生,一定要幫助小朋友養(yǎng)成“飯前便后要洗手”的好習(xí)慣。
污染的環(huán)境孩子少接觸
問題: 。各種污染物長(zhǎng)期、低量、反復(fù)作用于人體,就會(huì)造成一些不易察覺的病變。這些病變作用在兒童體內(nèi),會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力下降,容易反復(fù)患上感冒等。
育兒提示: 家里要適時(shí)通風(fēng)換氣,孩子別到環(huán)境質(zhì)量差、人多混雜的地方玩耍,放學(xué)回家后最好洗臉漱口。
天氣變化自如應(yīng)對(duì)
問題: 秋冬季氣溫變化明顯,穿衣不當(dāng)也會(huì)降低兒童呼吸道的免疫力。年輕父母有的給孩子穿得太少,導(dǎo)致感冒發(fā)燒腹瀉;有的穿得太多,孩子活動(dòng)出汗脫衣后,更易受風(fēng)著涼而生病。
育兒提示: 增減衣服勤快,切忌一下子增很多或減很多。
避免孩子交叉感染
問題: 學(xué)校、幼兒園屬于群居環(huán)境,一個(gè)孩子生病便容易波及其他人,形成交叉感染。特別是對(duì)于免疫力低的孩子,每年剛?cè)雽W(xué)(園)就會(huì)先病一場(chǎng),而且反復(fù)生病,成了名副其實(shí)的“病鴨子”。
育兒提示: 課間教室開窗通風(fēng),學(xué)生盡量到室外活動(dòng)。生活中家長(zhǎng)盡量避免讓孩子去人群聚集的地方,比如超市、火車站等。多帶孩子到戶外呼吸新鮮空氣,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),合理安排運(yùn)動(dòng)量。
不要讓孩子太溫暖
問題: 很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子感冒,給他們營(yíng)造一個(gè)溫暖安逸的環(huán)境,但結(jié)果卻會(huì)導(dǎo)致孩子體質(zhì)變?nèi)酢８忻坝酗L(fēng)寒感冒,還有風(fēng)熱感冒,孩子出汗后風(fēng)吹著涼,更容易感冒。
育兒提示: 若要小兒安,常帶三分饑和寒。要讓孩子的身體習(xí)慣寒冷,能自發(fā)地調(diào)節(jié)一些適應(yīng)機(jī)制,適應(yīng)大自然的陰晴冷暖。
孩子愛踢被子五步搞定
問題: 孩

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