首頁資訊春運即將開始，國家衛(wèi)健委發(fā)布健康出行提示

春運即將開始，國家衛(wèi)健委發(fā)布健康出行提示

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 19:26

中青報·中青網(wǎng)記者劉昶榮

“明天將正式開啟2024年春運，隨著春節(jié)腳步的臨近，正是游子返鄉(xiāng)闔家團圓的時候，天南海北的人們帶著對家的思念踏上歸途，這期間人群流動和聚集性活動增多，呼吸道疾病感染風(fēng)險加大?！苯裉煜挛鐕倚l(wèi)健委召開的新聞發(fā)布會上，該部門新聞發(fā)言人米鋒說。

新冠疫情可能會出現(xiàn)一定程度的回升

中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染室主任彭質(zhì)斌表示，近期，全國新冠疫情總體水平仍處于比較低的水平，預(yù)計在春節(jié)假期前后，受到人群大規(guī)模流動、探親訪友、聚餐聚會活動增多等多種因素的影響，新冠疫情可能會出現(xiàn)一定程度的回升。

近期，有不少家長表示，“孩子甲流剛好又中招乙流?！迸碣|(zhì)斌表示，近期我國呼吸道疾病感染者中，感染乙流的占比在升高，并且導(dǎo)致流感疫情出現(xiàn)了小幅波動。目前，流感活動已經(jīng)呈現(xiàn)了下降趨勢。

“甲流和乙流屬于在流感病毒里最常見的兩個病毒，得了甲流以后，我們的機體會產(chǎn)生保護性抗體，但是它并不能有效地防范感染乙流。同樣，當(dāng)我們感染乙流以后，機體產(chǎn)生了抗體，也不能有效預(yù)防甲流?！北本﹥和t(yī)院主任醫(yī)師王荃表示，如果想要預(yù)防流感，最有效的方法還是接種疫苗。

春運即將開始，人員流動將大幅增加，加上春節(jié)臨近，聚餐聚會活動也會增多，彭質(zhì)斌表示，這些可能會進一步增加呼吸道傳染病傳播的風(fēng)險，建議公眾采取科學(xué)的防控措施，有效降低呼吸道傳染病感染的風(fēng)險。

有效的防控措施包括：乘坐公共交通工具或者前往環(huán)境密閉或者人員密集公共場所的時候，建議科學(xué)佩戴口罩；老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者要積極接種新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效減少感染疾病和發(fā)生重癥的風(fēng)險；公眾在返鄉(xiāng)或者旅游途中，要做好個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；要做好自身的健康監(jiān)測，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的癥狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的室內(nèi)公共場所。

寒冷會加重心血管疾病

“心血管病患者在冬天外出遇到寒冷，會引起交感神經(jīng)興奮、心跳加快、血管收縮、血壓升高。這種寒冷刺激還會引起冠狀動脈痙攣，加重心血管的病情?！敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師熊長明表示，因此，心血管病患者冬天外出面臨的潛在風(fēng)險主要包括血壓波動大、心絞痛發(fā)作、心肌梗塞、心功能不全加重、心律失常等。

春運來臨，有心血管病風(fēng)險的人群該做哪些準(zhǔn)備？熊長明建議：

第一，心血管病患者在出行前最好到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，確保各項指標(biāo)在比較滿意的程度。

第二，應(yīng)該在病情穩(wěn)定期出行。

第三，帶齊藥物，不能漏服藥物，還要備好一些急救藥物，比如硝酸甘油、速效救心丸等等。

第四，合理安排行程，注意休息，要避免過多勞累。

第五，冬天出行要做好防寒保暖工作。

此外，熊長明還提示，高血壓、冠心病、心功能不全等心血管病容易造成免疫降低，進而感染呼吸道病原體。因此，心血管疾病患者需要做好自我管理，減少感染風(fēng)險，盡量少去人群密集的地方，避免接觸呼吸道感染的患者。必要時佩戴口罩，注意手衛(wèi)生，勤洗手。

中醫(yī)認(rèn)為，“寒為陰邪”，其特點是收引凝滯。江蘇省中醫(yī)院主任醫(yī)師朱佳解釋說，“寒邪”侵入以后，心腦血管疾病患者更加容易出現(xiàn)血液黏稠度增加、血流緩慢，出現(xiàn)血栓。

為此，朱佳建議，日常飲用香橙肉桂茶、紅棗姜奶茶、姜糖蘇葉飲等中醫(yī)茶飲可以有助于防止寒邪的侵入。睡前用約40度的溫水泡腳20分鐘左右，泡完以后，用手按摩足趾或者腳底心，也有助于祛寒。艾灸神闕穴、關(guān)元穴以及足三里穴，這些穴位具有溫補陽氣的作用，可以有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

“當(dāng)然，我們還要注意每次艾灸一般在十分鐘左右，以皮膚微微發(fā)紅為度，注意不要燙傷。”朱佳說。

中國青年報客戶端北京1月25日電

（來源：中國青年報客戶端）

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