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減肥比較好的產(chǎn)品有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 19:40

減肥比較好的產(chǎn)品有哪些

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我現(xiàn)在正在減肥期間，想要使用一些減肥的產(chǎn)品來達到快速減肥的效果，減肥比較好的產(chǎn)品有哪？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

任沖副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：任沖教授，從事整形美容行業(yè)二十余年，北京市首批美容...

減肥比較好的產(chǎn)品一般是跑步機，必要時也可以做抽脂手術(shù)。在減肥的時候可以購買一臺跑步機，每天跑步30分鐘以下，能夠起到加快身體脂肪燃燒的作用，同時還要調(diào)節(jié)個人的飲食。如果想要快速的瘦下來，可以做抽脂手術(shù)，效果是不錯的。在減肥期間需要養(yǎng)成良好的生活習慣，能夠有效的控制體重的增加。

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相關(guān)問答

可以根據(jù)自己的身體條件、力量情況、肌肉線條的情況來制定個體化的健身方式，多做有氧運動，少做無氧運動，并根據(jù)自己的體重和標準體重的差距，來制定每周運動的總時間，每天至少要保持1-2小時的有氧運動，每周至少5次以上。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

通常情況下，減肥中藥有山楂、大麥、澤瀉等，建議患者合理的使用藥物。具體分析如下：
1.山楂：山楂含有解脂酶，可以快速地分解消耗脂肪，進而可以促進身體內(nèi)脂肪類食物的消化，避免在體內(nèi)堆積過多脂肪，所以可以輔助減肥。
2.大麥：大麥含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，而且可以增加飽腹感，進而可以在一定程度上輔助減肥。
3.澤瀉：澤瀉可以促進水濕排泄和胃腸蠕動，進而可以加速人體的代謝功能，促進機體堆積的毒素垃圾排出，進而可以在一定程度上輔助減肥。
建議患者在醫(yī)生的指導下合理使用上述中藥，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診檢查，并合理治療。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

備孕期減肥比較好的方法一般是合理飲食、適當運動。
1、合理飲食：在備孕期要定時定量進餐，不要太餓，也不要太飽，每餐的飯量要控制在七八成飽，以免出現(xiàn)營養(yǎng)過盛，導致身體發(fā)胖。在飲食的選擇上，要保證飲食的均衡和多樣化，可適量吃米飯、面食、粗糧谷物、瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，能給人體提供所需要的各種營養(yǎng)。
2、適當運動：除了合理的飲食之外，還要堅持日常的運動，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧運動。不但能讓身體得到放松，還能讓身體素質(zhì)變得更好。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

一般情況下，艾灸減肥穴位有關(guān)元穴、足三里、合谷穴、風池穴等。
通常情況下，艾灸有利于減肥，能夠緩解肥胖的情況，艾灸減肥穴位通常有關(guān)元穴、足三里、風池穴、神闕穴、合谷穴等。一般患者可以選用隔姜灸，將新鮮的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，將艾條放在姜片上點燃，進行施灸。通常艾灸的時間控制在二十分鐘左右，能夠改善相關(guān)癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥藥能夠幫助減肥，但是如果服用過多減肥藥，對身體的健康也是不利的。服用減肥藥多會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，其實這減去的只是體內(nèi)的水分，并不是減去的脂肪，只要停藥后，可能會出現(xiàn)立刻反彈。而且服用減肥藥，甚至還可能會出現(xiàn)過敏，渾身無力?？梢赃x擇健康的法式進行減肥，不要盲目用減肥藥物。