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減肥比較好的產(chǎn)品有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 19:40

減肥比較好的產(chǎn)品有哪些

會(huì)員14180858女29已回復(fù)

我現(xiàn)在正在減肥期間，想要使用一些減肥的產(chǎn)品來(lái)達(dá)到快速減肥的效果，減肥比較好的產(chǎn)品有哪？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

任沖副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：任沖教授，從事整形美容行業(yè)二十余年，北京市首批美容...

減肥比較好的產(chǎn)品一般是跑步機(jī)，必要時(shí)也可以做抽脂手術(shù)。在減肥的時(shí)候可以購(gòu)買一臺(tái)跑步機(jī)，每天跑步30分鐘以下，能夠起到加快身體脂肪燃燒的作用，同時(shí)還要調(diào)節(jié)個(gè)人的飲食。如果想要快速的瘦下來(lái)，可以做抽脂手術(shù)，效果是不錯(cuò)的。在減肥期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能夠有效的控制體重的增加。

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相關(guān)問(wèn)答

可以根據(jù)自己的身體條件、力量情況、肌肉線條的情況來(lái)制定個(gè)體化的健身方式，多做有氧運(yùn)動(dòng)，少做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)自己的體重和標(biāo)準(zhǔn)體重的差距，來(lái)制定每周運(yùn)動(dòng)的總時(shí)間，每天至少要保持1-2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少5次以上。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

通常情況下，減肥中藥有山楂、大麥、澤瀉等，建議患者合理的使用藥物。具體分析如下：
1.山楂：山楂含有解脂酶，可以快速地分解消耗脂肪，進(jìn)而可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪類食物的消化，避免在體內(nèi)堆積過(guò)多脂肪，所以可以輔助減肥。
2.大麥：大麥含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而且可以增加飽腹感，進(jìn)而可以在一定程度上輔助減肥。
3.澤瀉：澤瀉可以促進(jìn)水濕排泄和胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而可以加速人體的代謝功能，促進(jìn)機(jī)體堆積的毒素垃圾排出，進(jìn)而可以在一定程度上輔助減肥。
建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用上述中藥，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查，并合理治療。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

備孕期減肥比較好的方法一般是合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
1、合理飲食：在備孕期要定時(shí)定量進(jìn)餐，不要太餓，也不要太飽，每餐的飯量要控制在七八成飽，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，導(dǎo)致身體發(fā)胖。在飲食的選擇上，要保證飲食的均衡和多樣化，可適量吃米飯、面食、粗糧谷物、瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，能給人體提供所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：除了合理的飲食之外，還要堅(jiān)持日常的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。不但能讓身體得到放松，還能讓身體素質(zhì)變得更好。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

一般情況下，艾灸減肥穴位有關(guān)元穴、足三里、合谷穴、風(fēng)池穴等。
通常情況下，艾灸有利于減肥，能夠緩解肥胖的情況，艾灸減肥穴位通常有關(guān)元穴、足三里、風(fēng)池穴、神闕穴、合谷穴等。一般患者可以選用隔姜灸，將新鮮的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，將艾條放在姜片上點(diǎn)燃，進(jìn)行施灸。通常艾灸的時(shí)間控制在二十分鐘左右，能夠改善相關(guān)癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥藥能夠幫助減肥，但是如果服用過(guò)多減肥藥，對(duì)身體的健康也是不利的。服用減肥藥多會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，其實(shí)這減去的只是體內(nèi)的水分，并不是減去的脂肪，只要停藥后，可能會(huì)出現(xiàn)立刻反彈。而且服用減肥藥，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，渾身無(wú)力?？梢赃x擇健康的法式進(jìn)行減肥，不要盲目用減肥藥物。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

空腹服用這種減肥產(chǎn)品是不可以達(dá)到減肥效果的。這種藥劑用于補(bǔ)鈣，如果是片劑，藥片較大，空腹使用可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適。如是口服液，可以空腹服用。如果想減肥可以通過(guò)合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果。