益母草紅糖飲（養(yǎng)肝活血）

　　益母草含有多種微量元素。硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力，緩和動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，以及提高肌體防御疾病功能的作用。錳能抗氧化，防衰老，抗疲勞及抑制癌細(xì)胞生成。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。

　　制作步驟：

　　1.準(zhǔn)備益母草1錢(qián)，香附子1錢(qián)，紅糖適量；

　　2.將以益母草和香附子放入適當(dāng)沸水中小火煮；

　　3.5分鐘后加入紅糖，稍放冷后就可飲用。

　　紅棗枸杞飲（補(bǔ)中益氣悅顏色）

　　紅棗具有補(bǔ)中益氣，滋脾土，潤(rùn)心肺，生津液，悅顏色的功效；枸杞可滋補(bǔ)肝腎，明目，潤(rùn)發(fā)止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可以多多使用，能使皮膚白皙，有光澤。

　　制作步驟：

　　1.紅棗去核搗碎，連同枸杞一起倒入鍋內(nèi)；

　　2.加入水煮8-10分鐘，濾渣；

　　3.汁水倒入沏好的花茶中，加500ML冷開(kāi)水即可。

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