張瑜 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內(nèi)科相關疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應性疾病。

提問

減肥期間可以選擇飲用無糖酸奶、槐花蜜、洋槐蜂蜜、棗花蜜、羅漢果蜂蜜等。

1、無糖酸奶

無糖酸奶是由牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而成，可提供蛋白質、鈣質等營養(yǎng)成分，還可促進胃腸道蠕動，有助于食物的消化與吸收，可輔助減肥。

2、槐花蜜

槐花蜜是槐花泡制而成，可輔助清熱、涼血、止血，也可潤腸通便，有助于減肥。

3、洋槐蜂蜜

洋槐蜂蜜是槐花蜜在蜂巢中釀造而成，可起到潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒的輔助作用，也有助于減肥。

4、棗花蜜

棗花蜜是由棗花蜜采集、收集、儲存而成，可用于輔助改善便秘，有助于減肥。

5、羅漢果蜂蜜

羅漢果蜂蜜是羅漢果花在蜂巢中釀造而成，可起到清熱、利咽、潤腸通便的輔助作用，也有助于減肥。

但患者需注意，飲用蜂蜜雖然有一定的好處，但也存在一定的風險，患者在飲用蜂蜜時要注意適量，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外，對于蜂蜜過敏的人群，不建議飲用蜂蜜，以免引起過敏反應，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。

2023-09-08 20:19

舉報

相關知識

蜂蜜減肥法有用嗎 蜂蜜能減肥不？
蜂蜜減肥法 正確飲用蜂蜜水快速排毒
蜂蜜減肥法 三日狂減7斤
速瘦不用愁 三天蜂蜜減肥法火到爆
蜂蜜功效 蜂蜜的11種治病食療方
蜂蜜減肥茶的原理
什么是蜂蜜糖 蜂蜜糖有哪些作用
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳時間與搭配
碧生源減肥茶成份中的蜂蜜有什么作用？
蜂蜜 常見15種蜂蜜的保健功效

網(wǎng)址: 想減肥應該飲用哪種蜂蜜具體介紹 http://www.u1s5d6.cn/newsview378653.html