主講專家

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介：主攻中風、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù)，高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等

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黃芪泡水喝的方法有多種，簡單的就是可以用黃芪放在碗里面，或者是放在保溫杯里面先清洗干凈之后，用相對比較溫的開水，一般建議是90度以上的開水泡了之后，燜大概半個小時以上，然后再把黃芪水倒出來，適當?shù)南♂屩笤亠嬘?，這樣是可以日常多喝的。

黃芪水浸泡的時間，一般不宜超過4個小時。同時黃芪泡水的量，一般正常的情況下泡水大約是10g左右，是比較常規(guī)的用量。對于年紀比較大，或者是身體確實氣血虛弱比較明顯的，同樣可以適當?shù)脑黾狱S芪的用量，用量一般也不會超過30g。

黃芪除用開水泡，現(xiàn)在也挺流行用養(yǎng)生壺或者是用砂鍋一起來用水燒，燒煮之后，味道就會釋放得更加充分，作用或者利用率會相對更高。

黃芪主要起到補益氣血的作用，如果用生黃芪泡，就沒容易上火。如果用炙黃芪泡，滋補的作用更強，但是可能會容易上火。必要時，可以加相對清瀉的食材一起泡。

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