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廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介：主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù)，高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等

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黃芪泡水喝的方法有多種，簡(jiǎn)單的就是可以用黃芪放在碗里面，或者是放在保溫杯里面先清洗干凈之后，用相對(duì)比較溫的開水，一般建議是90度以上的開水泡了之后，燜大概半個(gè)小時(shí)以上，然后再把黃芪水倒出來，適當(dāng)?shù)南♂屩笤亠嬘茫@樣是可以日常多喝的。

黃芪水浸泡的時(shí)間，一般不宜超過4個(gè)小時(shí)。同時(shí)黃芪泡水的量，一般正常的情況下泡水大約是10g左右，是比較常規(guī)的用量。對(duì)于年紀(jì)比較大，或者是身體確實(shí)氣血虛弱比較明顯的，同樣可以適當(dāng)?shù)脑黾狱S芪的用量，用量一般也不會(huì)超過30g。

黃芪除用開水泡，現(xiàn)在也挺流行用養(yǎng)生壺或者是用砂鍋一起來用水燒，燒煮之后，味道就會(huì)釋放得更加充分，作用或者利用率會(huì)相對(duì)更高。

黃芪主要起到補(bǔ)益氣血的作用，如果用生黃芪泡，就沒容易上火。如果用炙黃芪泡，滋補(bǔ)的作用更強(qiáng)，但是可能會(huì)容易上火。必要時(shí)，可以加相對(duì)清瀉的食材一起泡。

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