方女士一直以來(lái)對(duì)自己的身體狀況感到焦慮，尤其是怕冷、消瘦、精神不佳以及持續(xù)的疲勞。為了改善這些癥狀，她在網(wǎng)上查找相關(guān)資料，自我診斷為“氣血虛”問(wèn)題。盡管中醫(yī)確診了她的氣血虧虛情況，但在醫(yī)生未進(jìn)行詳細(xì)的辨證論治之前，她便匆匆離去，對(duì)中藥心存顧慮，選擇了自行補(bǔ)充紅棗和黃芪枸杞泡水。

然而，經(jīng)過(guò)一年的補(bǔ)充，方女士的身體狀況并未改善，反而更加惡化。她心急如焚，再次來(lái)到中醫(yī)康復(fù)科求醫(yī)。醫(yī)生在仔細(xì)詢(xún)問(wèn)病史后指出：“你一直都補(bǔ)錯(cuò)了?！?/p>

黃芪：被人熟知的補(bǔ)氣藥

黃芪，作為一味備受大眾熟知的補(bǔ)氣藥物，在中醫(yī)經(jīng)典著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中被譽(yù)為“上品”的草本中藥。

《中國(guó)藥典》詳細(xì)記載了黃芪的功效，它被公認(rèn)為“補(bǔ)氣之長(zhǎng)”，在中醫(yī)理論中具有補(bǔ)氣固表、利尿托毒等多重效能。黃芪的“補(bǔ)氣之長(zhǎng)”意味著它在補(bǔ)充人體氣血方面具有卓越的作用，有助于增強(qiáng)人體免疫力，提升抵御外來(lái)病邪的能力，從而更好地預(yù)防疾病。

黃芪有著補(bǔ)益肺氣、固表止汗的顯著功效。中醫(yī)認(rèn)為肺臟容易受到外邪侵害，黃芪在治療反復(fù)咳嗽、感冒等肺氣不足引起的疾病方面表現(xiàn)出良好的療效。

除此之外，黃芪還具備補(bǔ)益脾氣的功效。脾氣充足對(duì)身體健康至關(guān)重要，脾氣不足可能導(dǎo)致食欲不振、四肢倦怠、神疲乏力等問(wèn)題。黃芪通過(guò)補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的作用，有助于調(diào)理脾氣功能。

黃芪也是補(bǔ)氣生血的重要代表之一，常與當(dāng)歸搭配使用。在補(bǔ)氣的同時(shí)，黃芪還能消腫利水，是治療氣虛水腫的常用藥物。

黃芪并非適合所有人

在方女士的案例中，她在一年多的時(shí)間里服用黃芪枸杞水和紅棗，卻未見(jiàn)明顯改善，反而出現(xiàn)了更多不適癥狀。這表明黃芪并非適用于所有人，尤其是對(duì)于脾腎陽(yáng)虛的體質(zhì)，滋補(bǔ)藥物如黃芪、紅棗和枸杞需慎重使用，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。

脾胃負(fù)擔(dān)的增加可能導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，引起乏力和困倦。對(duì)于這類(lèi)患者，應(yīng)該先清除濕氣，再考慮補(bǔ)氣血，以取得更好的療效。

然而，黃芪并非一年四季都適宜使用，存在一些禁忌：

腎陰虛、熱毒熾盛、濕熱患者慎用： 對(duì)于腎陰虛、熱毒熾盛以及濕熱的患者，黃芪泡水可能不利于康復(fù)，甚至?xí)又夭∏椤?/p>

經(jīng)期女性慎用： 在月經(jīng)期間的女性最好避免服用黃芪，以免對(duì)月經(jīng)和身體造成不良影響。

感冒發(fā)熱患者慎用： 由于黃芪具有固表作用，感冒發(fā)熱患者不宜在這個(gè)時(shí)候使用，以免阻礙外邪排出，導(dǎo)致癥狀加重。

孕婦慎用： 懷孕期間的女性最好不要服用黃芪，以避免可能的滑胎情況，影響孕婦和胎兒的健康。

此外，春天是生發(fā)的季節(jié)，需要宣發(fā)而非固表，因此在春季不宜與黃芪泡水，以免影響人體的宣發(fā)過(guò)程。正確使用黃芪，避免濫補(bǔ)，方能更好地發(fā)揮其益處。

和3味中藥搭配效果更佳

相比于單獨(dú)使用黃芪泡水，搭配其他藥材能夠發(fā)揮更多的保健功效。以下是幾款黃芪搭配藥材的茶方，適合不同體質(zhì)的人群。

1. 黃芪紅棗茶

配方： 黃芪10克、紅棗6枚

做法： 先將黃芪和紅棗洗凈，去核。在鍋中加入適量清水，加入黃芪和紅棗，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘。待溫?zé)釙r(shí)即可飲用。

功效： 除了補(bǔ)氣外，黃芪紅棗茶還具有補(bǔ)血的功效，適合氣血虛弱者，特別在冬天食用。

2. 茯苓黃芪茶

配方： 黃芪3克、茯苓5克

做法： 將黃芪和茯苓放入鍋中，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘。待溫?zé)釙r(shí)即可飲用。

功效： 黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，茯苓祛濕，二者搭配更能調(diào)動(dòng)體內(nèi)的陽(yáng)氣，夏天飲用可改善冬天手腳冰涼的癥狀。

3. 黃芪枸杞茶

配方： 黃芪5克、枸杞5克

做法： 先用清水浸泡黃芪20-30分鐘，然后將黃芪和枸杞放入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘。待溫?zé)釙r(shí)即可飲用。

功效： 黃芪補(bǔ)氣固表，枸杞補(bǔ)血安神、滋補(bǔ)肝腎，二者搭配可補(bǔ)腎氣。

正確搭配藥材，不僅能更好地發(fā)揮黃芪的功效，還能更有針對(duì)性地適應(yīng)不同的體質(zhì)需求。

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