方女士一直以來對自己的身體狀況感到焦慮，尤其是怕冷、消瘦、精神不佳以及持續(xù)的疲勞。為了改善這些癥狀，她在網(wǎng)上查找相關資料，自我診斷為“氣血虛”問題。盡管中醫(yī)確診了她的氣血虧虛情況，但在醫(yī)生未進行詳細的辨證論治之前，她便匆匆離去，對中藥心存顧慮，選擇了自行補充紅棗和黃芪枸杞泡水。

然而，經(jīng)過一年的補充，方女士的身體狀況并未改善，反而更加惡化。她心急如焚，再次來到中醫(yī)康復科求醫(yī)。醫(yī)生在仔細詢問病史后指出：“你一直都補錯了?！?/p>

黃芪：被人熟知的補氣藥

黃芪，作為一味備受大眾熟知的補氣藥物，在中醫(yī)經(jīng)典著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中被譽為“上品”的草本中藥。

《中國藥典》詳細記載了黃芪的功效，它被公認為“補氣之長”，在中醫(yī)理論中具有補氣固表、利尿托毒等多重效能。黃芪的“補氣之長”意味著它在補充人體氣血方面具有卓越的作用，有助于增強人體免疫力，提升抵御外來病邪的能力，從而更好地預防疾病。

黃芪有著補益肺氣、固表止汗的顯著功效。中醫(yī)認為肺臟容易受到外邪侵害，黃芪在治療反復咳嗽、感冒等肺氣不足引起的疾病方面表現(xiàn)出良好的療效。

除此之外，黃芪還具備補益脾氣的功效。脾氣充足對身體健康至關重要，脾氣不足可能導致食欲不振、四肢倦怠、神疲乏力等問題。黃芪通過補中益氣、升陽舉陷的作用，有助于調(diào)理脾氣功能。

黃芪也是補氣生血的重要代表之一，常與當歸搭配使用。在補氣的同時，黃芪還能消腫利水，是治療氣虛水腫的常用藥物。

黃芪并非適合所有人

在方女士的案例中，她在一年多的時間里服用黃芪枸杞水和紅棗，卻未見明顯改善，反而出現(xiàn)了更多不適癥狀。這表明黃芪并非適用于所有人，尤其是對于脾腎陽虛的體質(zhì)，滋補藥物如黃芪、紅棗和枸杞需慎重使用，以免加重脾胃負擔。

脾胃負擔的增加可能導致體內(nèi)濕氣加重，引起乏力和困倦。對于這類患者，應該先清除濕氣，再考慮補氣血，以取得更好的療效。

然而，黃芪并非一年四季都適宜使用，存在一些禁忌：

腎陰虛、熱毒熾盛、濕熱患者慎用： 對于腎陰虛、熱毒熾盛以及濕熱的患者，黃芪泡水可能不利于康復，甚至會加重病情。

經(jīng)期女性慎用： 在月經(jīng)期間的女性最好避免服用黃芪，以免對月經(jīng)和身體造成不良影響。

感冒發(fā)熱患者慎用： 由于黃芪具有固表作用，感冒發(fā)熱患者不宜在這個時候使用，以免阻礙外邪排出，導致癥狀加重。

孕婦慎用： 懷孕期間的女性最好不要服用黃芪，以避免可能的滑胎情況，影響孕婦和胎兒的健康。

此外，春天是生發(fā)的季節(jié)，需要宣發(fā)而非固表，因此在春季不宜與黃芪泡水，以免影響人體的宣發(fā)過程。正確使用黃芪，避免濫補，方能更好地發(fā)揮其益處。

和3味中藥搭配效果更佳

相比于單獨使用黃芪泡水，搭配其他藥材能夠發(fā)揮更多的保健功效。以下是幾款黃芪搭配藥材的茶方，適合不同體質(zhì)的人群。

1. 黃芪紅棗茶

配方： 黃芪10克、紅棗6枚

做法： 先將黃芪和紅棗洗凈，去核。在鍋中加入適量清水，加入黃芪和紅棗，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘。待溫熱時即可飲用。

功效： 除了補氣外，黃芪紅棗茶還具有補血的功效，適合氣血虛弱者，特別在冬天食用。

2. 茯苓黃芪茶

配方： 黃芪3克、茯苓5克

做法： 將黃芪和茯苓放入鍋中，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘。待溫熱時即可飲用。

功效： 黃芪補氣升陽，茯苓祛濕，二者搭配更能調(diào)動體內(nèi)的陽氣，夏天飲用可改善冬天手腳冰涼的癥狀。

3. 黃芪枸杞茶

配方： 黃芪5克、枸杞5克

做法： 先用清水浸泡黃芪20-30分鐘，然后將黃芪和枸杞放入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘。待溫熱時即可飲用。

功效： 黃芪補氣固表，枸杞補血安神、滋補肝腎，二者搭配可補腎氣。

正確搭配藥材，不僅能更好地發(fā)揮黃芪的功效，還能更有針對性地適應不同的體質(zhì)需求。

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