性愛(ài)到高潮的體驗(yàn)真真是妙不可言，除了男女之間的進(jìn)行性生活之外，部分女人表示自慰也能獲得高潮，當(dāng)然前提是需要用對(duì)自慰的方法。那么女人怎么自慰到高潮呢？接下來(lái)為大家詳細(xì)介紹，有自慰習(xí)慣的女人們，不妨都來(lái)認(rèn)真看一看吧。

　　女人怎么自慰到高潮？自慰技巧助你快速高潮

　　1、手摩陰蒂

　　以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰道、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰道，許多女性在陰道給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

　　保守的婦女，一開(kāi)始會(huì)很緊張，根本無(wú)法放開(kāi)自己直搗黃龍，不妨先學(xué)肌肉放松技術(shù)，利用吸氣時(shí)用力，憋一下，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。

　　接著試著自我愛(ài)撫身體，從胸部、后頸、大腿內(nèi)部開(kāi)始，開(kāi)發(fā)全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會(huì)陰部，等到可以接受用手刺激陰部時(shí)，而且陰道也濕潤(rùn)時(shí)，再嘗試將手指插入陰道，仿真陰莖進(jìn)出抽送的動(dòng)作。

　　女性朋友可以在自慰中認(rèn)識(shí)自己的快感反應(yīng)，進(jìn)而了解自己的高潮深淺的不同。

　　對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，自己一個(gè)人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時(shí)在泡澡、SPA時(shí)，只做愛(ài)撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、熏著芳香精油，在情調(diào)音樂(lè)中，從前戲做到后戲，高潮連連。

　　2、呵癢

　　平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

　　3、用手撫摸

　　以手指指心腹劃圓圈、輕拍、揉捏，或以指尖輕輕滑過(guò)等等的觸摸方式，同時(shí)隨時(shí)調(diào)整不同的力道和速度的快慢，用心體會(huì)所帶來(lái)敏感的感覺(jué)，有時(shí)會(huì)起雞皮疙瘩，這也是女人自慰的一種方法。

　　以上述所提的方式撫摸自己身體的每一個(gè)小部份，大致包括有：

　　耳朵：耳緣、耳后、耳垂。

　　腿部：小腿腿腹、膝蓋、大腿內(nèi)外側(cè)、腳踝、腳掌心、腳指頭。

　　其它部份：背部、頸部后、肩膀。

　　4、夾枕頭

　　對(duì)于生性保守，深受禮教束縛的人來(lái)說(shuō)，雙腿夾個(gè)枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽(yáng)具時(shí)，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

　　5、煽情二指揉

　　用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏陰蒂。用潤(rùn)滑油潤(rùn)滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內(nèi)再放上一個(gè)健慰器。但是要注意長(zhǎng)期采用自慰有危害，因此女人自慰時(shí)注意把握次數(shù)。

　　6、噴頭沖擊

　　有不少女人，喜歡在洗澡時(shí)進(jìn)行自慰。首先，浴室是個(gè)比較私密的場(chǎng)所。第二，可以讓噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮。讓水流盡情地沖擊私處，從而獲得令人興奮的快感。不過(guò)，需要注意的是，千萬(wàn)不要直對(duì)著陰道口，進(jìn)行強(qiáng)力噴送，以免讓陰道受到感染和傷害。

　　看了以上介紹的女人自慰的技巧，大家對(duì)怎樣自慰到高潮這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該沒(méi)有疑問(wèn)了。不過(guò)小編溫馨提示，自慰雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是如果過(guò)度自慰，毫無(wú)節(jié)制的話，則會(huì)讓身體健康出現(xiàn)問(wèn)題。因此，女人自慰時(shí)一定要把握度。

相關(guān)知識(shí)

孕期性欲強(qiáng)怎么辦 孕期自慰危害多
自慰
愛(ài)情技巧:女朋友害怕懷孕怎么安慰？
女孩該怎樣自慰不傷害身體
男人失去高潮的四種情況
搞定性高潮的幾個(gè)性愛(ài)技巧
懷孕能自慰嗎
女人性高潮五大特點(diǎn)
絕對(duì)有害的四個(gè)自慰方法
哺乳期壓力大露出和自慰怎么辦？

網(wǎng)址: 女人怎么自慰到高潮 自慰技巧快速到高潮 http://www.u1s5d6.cn/newsview379913.html