愛美的女性懷孕了，嬌美的體形起了很大的變化，不少人為此而煩惱，以為從此便失去了原有的苗條身材，其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)樵袐D本身就有一種別樣的美麗，再加上自己的修飾，更會(huì)達(dá)到人美心也美的境地

一般在孕期，準(zhǔn)媽媽的膚色都不是很好，此時(shí)更需要根據(jù)膚色選擇適合的衣服顏色

1.皮膚偏黑時(shí)，適宜穿淺色調(diào)、明快些的衣服，如淺黃、淺粉、月白等色，可以襯托膚色的明快感

2.面色不佳時(shí)，可以穿點(diǎn)白色衣服會(huì)顯得健康，不適宜穿紅色等柔和的暖色調(diào)衣服，也不適宜穿青灰色、綠色和淺灰色服飾，否則會(huì)顯出“病容”

3.面色偏黃時(shí)，適宜穿藍(lán)色或淺藍(lán)色的上衣，可以使偏黃的面色襯托得潔白嬌嫩；如果穿深藍(lán)、紫色的上衣，則會(huì)使面色顯得更黃

4.顏色能襯托孕媽的氣質(zhì)，如紅色象征著熱情、好動(dòng)，熱情的人穿上紅色，可以顯得青春浪漫；白色則意味著純潔、高雅，性格沉穩(wěn)的準(zhǔn)媽媽穿上白色的衣服，會(huì)顯得更加純潔、迷人

準(zhǔn)媽媽的這些穿衣講究要關(guān)注

1.上衣：寬松的T恤、圓領(lǐng)長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)衫都比較適合孕期穿著，而且分娩后仍舊能穿

2.褲子：運(yùn)動(dòng)裝的褲子既舒服又無約束，只需將褲腰的松緊帶改為帶子，就可適應(yīng)你的腰圍

3.背帶裝：背帶裝腹部和胯部的設(shè)計(jì)寬松流暢，非常適合孕婦日漸臃腫的體型

4.內(nèi)衣：孕期乳房會(huì)變得膨大沉重，嬰兒出生或斷奶后，還容易下垂；因此應(yīng)佩戴能起托扶作用的乳罩，最好選擇棉質(zhì)產(chǎn)品，肩帶要寬點(diǎn)，乳罩杯要深些

5.內(nèi)褲：可選擇上口較低的迷你內(nèi)褲或上口較高的大內(nèi)褲，內(nèi)褲要有足夠的彈性，以適應(yīng)不斷變大的腹部

6.彈力襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，若在孕期仍需堅(jiān)持工作，其作用更為明顯

7.鞋類：孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛，因此應(yīng)選購鞋跟較低、穿著舒適的便鞋

除了關(guān)注舒適度，懷孕期應(yīng)如何穿著，才能顯出自己美麗的一面，而不致臃腫笨拙呢

1.春秋季以毛織物、混紡織物及針織品為主，夏季孕婦裝以棉、麻織物居多，冬季則可穿著各種呢絨或帶有蓬松性填料的服裝

2.休閑孕婦裝比較常見，多為寬松的裙裝、背帶褲等；職業(yè)孕婦裝講究簡(jiǎn)潔合體，大多全身同色系，整體端莊，與職業(yè)環(huán)境相匹配?；究钍接腥菀状钆涞膯渭弦?、襯衫或褲裝，以及不可或缺的背心裙、變化多端的一件式短洋裝或長(zhǎng)洋裝、上班休閑均適用的套裝等

3.孕婦背帶褲是一種不錯(cuò)的選擇，除了行動(dòng)方便之外，還顯得自然大方；純棉背帶褲配上T恤衫，會(huì)使準(zhǔn)媽媽顯得清新、明快，透著精神氣，但要注意避免腰圍和腹圍被束縛太緊，腰部用松緊帶調(diào)節(jié)尺寸為宜

有些準(zhǔn)媽媽為了保持未懷孕時(shí)的體形，在孕期仍然穿又瘦又小的緊身衣，其實(shí)這樣不利于準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和胎寶寶的健康發(fā)育

1.女性懷孕后，由于胎寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)，體內(nèi)激素水平的改變、乳房逐漸豐滿、胸圍增大、母體變得臃腫、行動(dòng)不便，這都屬于正?，F(xiàn)象，如果這時(shí)穿著緊身衣，勢(shì)必會(huì)影響準(zhǔn)媽媽全身的血液循環(huán)

2.一方面，胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育依賴母親的血液營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，母體血液循環(huán)受阻，就會(huì)影響到胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給；另一方面，緊身衣也會(huì)讓胎寶寶的活動(dòng)受到限制，妨礙胎寶寶的生長(zhǎng)

3.妊娠6個(gè)月后，胎位轉(zhuǎn)動(dòng)為頭下腳上位，如果穿著過緊的衣服或褲帶過緊，會(huì)限制胎寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)，有發(fā)生斜位或橫位胎位的危險(xiǎn)。同時(shí)母體本身也會(huì)行動(dòng)不便，甚至引起下肢靜脈曲張和痔瘡等疾病

因此，準(zhǔn)媽媽平時(shí)應(yīng)選擇寬松、舒適的衣服，胸罩、腰帶都不宜過緊，更不要裹胸、束腰；妊娠中后期可穿背帶褲，切忌用又窄又硬的褲帶

參考書籍

1.易磊,董云霞編著,孕產(chǎn)保健一點(diǎn)通,河北科學(xué)技術(shù)出版社,2014.05.

2.紀(jì)向虹主編,孕產(chǎn)婦保健全書,青島出版社,2006.04.

3.鄭國(guó)權(quán)編著,懷孕分娩坐月子每日一頁,安徽科學(xué)技術(shù)出版社,2013.03.

4.范秀華編著,圖解十月懷胎大百科 最新雙色版,浙江科學(xué)技術(shù)出版社,2011.07.

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