日本酵素測評：輕松養(yǎng)成易瘦體質(zhì)！
無論是為了減肥還是保持身體健康，內(nèi)服酵素都起著至關(guān)重要的作用。讓我們來看看這些來自日本的酵素產(chǎn)品吧！

SVELTY排便酵素
每天2-4粒，睡前服用
別小看這個排便酵素，它可是能反映你身體狀況的晴雨表。這是我目前試過最溫和有效的排便酵素，不會讓你拉肚子或肚子痛。晚上九點左右服用，第二天早上就能定時上廁所。之前飲食不規(guī)律的問題也改善了很多，皮膚也不再頻繁長痘痘了。如果只能選一個，那就是它！

SVELTY分解酵母
每天一包，餐前20分鐘
這個酵素能分解食物中的糖分，降低卡路里。它是酸奶味的，可以用溫水沖泡或直接干吃。一般晚餐我吃的很少，所以這個都是帶著中午隨餐吃。如果晚上和朋友聚會吃了很多東西，吃一包這個，第二天上稱也不會胖。

dokkan夜間植物酵素
每天5粒，睡前服用
我的腸胃不太好，所以這個不能多吃，但少吃的話效果還是有的。不過因人而異，我朋友吃這個就很好。它對潤腸通便有幫助，大家可以根據(jù)自己的情況選擇。

onaka膳食營養(yǎng)素
每天4粒，飯后或睡前
這個酵素有助于減少小腹贅肉。像我平時偷懶不運動，或者坐的時間長，肚子就容易脂肪堆積。但這個可以輔助減掉小肚子上的贅肉，前提是要多做燃脂運動。對體型不滿意的朋友可以試試這個，幫助局部減脂。

酵素是保健品中效果比較明顯的，吃一段時間就能知道有沒有用。當(dāng)然，想要瘦下來除了借助酵素的力量，平時也要多喝水，大量喝水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，適當(dāng)運動更能加快新陳代謝。不光是減脂不發(fā)胖，對保持身體健康也很有好處！

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