在中醫(yī)里面,艾灸是很常見的一種保健方法,艾灸是以艾葉為主的,然后通過燃燒暗夜所產生的熱量,把自己身體里面的穴位進行減肥,從而起到減肥保健調節(jié)身體陰陽的作用,可以讓我們的身體變得更加健康,而且艾灸還有疏通經絡的作用,那么艾灸減肥的具體步驟是什么呢?

艾灸法

艾灸不能達到僅僅燃燒艾葉就能達到治病救人的效果,他有自己獨特的方法和手段,在不同的身體位位置,應該選擇不同的艾灸方法。

1、針灸法

用艾卷灸也就是直接燃燒艾葉卷進行保健治療。但是,不同疾病、不同穴位應選擇不同的艾卷灸方法。艾卷灸、溫和灸和雀啄灸三種方法不同,除了用的艾葉卷藥物外,針灸的方法也不一樣。

2、溫熱針灸

針法與艾灸相結合,溫針灸除了使用艾葉外,還需要毫針輔助。其主要操作是將毫針刺入人體的腧穴,記得要留針。接著把艾絨捏在針尾上,點燃艾絨。待所有艾絨燃燒完后,將灰燼清除干凈,取出毫針即可。

3、直灸

艾灸是比較常見的方法,直接將合適的艾柱取出,點燃后直接置于皮膚上方進行治療。皮膚燒傷有沒有化膿,具體看是不是要進行瘢痕灸。

4、間接灸

直接接觸皮膚的艾灸方法我們稱之為直接灸,需要隔開皮膚的方法我們叫做間接灸。間接灸是指用藥物將艾柱與人體的皮膚隔開,常用的間接灸方法有生姜間接灸、大蒜間接灸等。

艾灸的穴位不同,可以起到不同的作用,甚至可以治療一些疾病,但是在艾灸的過程中一定要注意,不要靠皮膚太近,否則很容易讓皮膚燒傷,穴位的選擇,也是非常關鍵的,想要艾灸的朋友一定要按照中醫(yī)的指導來進行。

相關知識

中醫(yī)艾灸養(yǎng)生
艾灸的正確方法教程，你知道嗎？
艾灸減肥
艾灸減肥，最健康的減肥方法，不反彈，無副作用
艾灸如何找對養(yǎng)生穴？艾灸保健需知的養(yǎng)生穴和方法
減肥先針灸再艾灸要多少錢
艾灸養(yǎng)生方法
夏季減肥正當時?中醫(yī)針灸減肥4方法
艾灸是中醫(yī)常見療法 艾灸治病養(yǎng)生這些情況別忽略
走進中醫(yī)，一文帶你了解艾灸療法

網址: 【中醫(yī)艾灸減肥方法和過程】 http://www.u1s5d6.cn/newsview383270.html