在這個(gè)看臉的時(shí)代，很多女孩不惜花重金整容，今天給大家介紹9種美容灸法，由內(nèi)而外的讓你更瘦更美！堅(jiān)持下去，比同齡人更年輕5-10歲不是夢(mèng)，效果不下于微型整容！
艾灸小半年，效果賽整容！
《本草綱目》一書(shū)中載：“艾葉能灸百病?！彼灾嗅t(yī)又稱(chēng)艾草為百草之王，可見(jiàn)艾草確有非常好的調(diào)理效果。大多數(shù)情況下，肌膚出現(xiàn)問(wèn)題，多半是由于身體內(nèi)部的機(jī)能被破壞。
許多女性一向喜歡吃冷飲、刨冰，既隨便節(jié)食又暴飲暴食，傷害脾胃，臉上很有可能會(huì)長(zhǎng)一些黃褐斑。而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致腎臟功能不好，所以導(dǎo)致眼袋很重并且面部水腫，臉上長(zhǎng)黑斑。
而艾灸在針對(duì)這些常見(jiàn)問(wèn)題時(shí)，首先會(huì)先施灸于頭部的主要穴位(太陽(yáng)穴、睛明穴、百會(huì)穴、四白穴等)，然后再施灸在身體上的穴位(關(guān)元穴、足三里、三陰交等)，對(duì)女性的身體有針對(duì)性的調(diào)理，可以說(shuō)是給女性整個(gè)身體“做美容”。
艾灸一月之后，這時(shí)艾灸開(kāi)始改變身體，30天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是通過(guò)系統(tǒng)的艾灸調(diào)理，你的身體正在開(kāi)始發(fā)生正向的改變，專(zhuān)業(yè)的對(duì)癥調(diào)理讓你的氣血循環(huán)開(kāi)始變得通暢起來(lái)，精神也會(huì)越來(lái)越好了!
艾灸半年后氣色變好了，膚色更紅潤(rùn)。半年的艾灸調(diào)理，這是一個(gè)量變發(fā)生質(zhì)變的過(guò)程，艾灸讓你的臟腑機(jī)能變得強(qiáng)大，經(jīng)絡(luò)也變得通暢。你應(yīng)該已經(jīng)感覺(jué)肩頸背已經(jīng)不像一個(gè)月前那么的疼痛了，全身也越來(lái)越輕松。
艾灸的美容與手術(shù)整容是兩個(gè)不同的概念，一個(gè)改善本質(zhì)上，另一個(gè)是表面掩蓋。整容手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿(mǎn)足你暫時(shí)的虛榮心，但這些都無(wú)法給你真正的健康美、素顏美。
因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼ｑv，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過(guò)吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果，但也比艾灸略遜一籌！
案例：艾灸調(diào)月經(jīng)，
沒(méi)想到氣色紅潤(rùn)、雀斑淡化！
王女士，今年33歲，是個(gè)銷(xiāo)售。平時(shí)工作出差多，壓力大，領(lǐng)導(dǎo)時(shí)常會(huì)安排緊急的活，生活飲食很沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，身體狀態(tài)也很不佳。
據(jù)她自述月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前痘痘多發(fā)，手腳冰涼，每次痛經(jīng)都要命一樣的難受；臉色發(fā)暗沒(méi)有光澤，臉上有雀斑，很沒(méi)有自信。嚴(yán)重到每次月經(jīng)根本無(wú)法工作，需要全天躺到床上，吃不下什么東西。每次只能靠喝熱水，捂著暖水袋放在小腹才能稍有緩解。后來(lái)機(jī)緣巧合，她咨詢(xún)用艾灸進(jìn)行調(diào)理。
每周一次，以揉腹和艾灸為主。在月經(jīng)前一個(gè)星期，著重艾灸3次。重點(diǎn)艾灸八髎、關(guān)元、三陰交，并梳理脾經(jīng)淤堵穴位。艾灸時(shí)有熱傳向痛點(diǎn)的灸感。而且灸時(shí)排寒明顯，尤其是下肢及膝蓋。
艾灸腰部八髎穴時(shí)能灸出水珠。初次刮痧走罐時(shí)，膀胱經(jīng)出了很多痧，還伴隨淤血點(diǎn)，雖然痛卻換來(lái)了整個(gè)背部經(jīng)氣的通暢。
調(diào)理了1個(gè)月后，痛經(jīng)就變?yōu)樵趤?lái)經(jīng)第一天只是腰時(shí)而有陣陣的隱痛，已經(jīng)不影響日常工作學(xué)習(xí)。多年的疼痛竟然消失的就像沒(méi)有這段記憶。經(jīng)量也變多，并有排出黑色血塊淤血，月經(jīng)第三天就已經(jīng)沒(méi)有痛感！
調(diào)理后食欲和睡眠都變好了，膚色也變得潤(rùn)澤，人的情緒也跟著精神起來(lái)了。經(jīng)過(guò)3個(gè)月的連續(xù)調(diào)理，配合日常的飲食和注意，王女士的宮寒痛經(jīng)問(wèn)題已不再出現(xiàn)！
灸了差不多半年，皮膚就開(kāi)始有了起色，臉上的雀斑逐漸開(kāi)始退去，又露出了白里透紅的底色！現(xiàn)在誰(shuí)見(jiàn)了都說(shuō)她皮膚好，顯年輕，直夸艾灸的神奇功效！
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減脂、抗皺、淡斑、消眼袋…
一、美體灸：化痰減脂！
很多姐妹成天嚷嚷著減肥，其實(shí)她們吃得并不多，所以她們的肥胖不是因?yàn)椤俺缘枚唷?，而是因?yàn)椤芭诺蒙佟?，這與她們脾胃運(yùn)化失常有關(guān)。
脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷水液。若脾氣虛損，就會(huì)影響代謝后的水液及廢物排出。水液廢物囤積體內(nèi)，生成痰濁，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外，就會(huì)肥胖。
取穴：主穴：三焦俞，陽(yáng)池；配穴：大椎、命門(mén)、豐隆、三陰交、地機(jī)。
灸法：溫和灸每穴25-45分鐘或隔姜灸，每次每穴灸5-7壯，1次/日，艾灸7天休2天，30次/周期。
方義：三焦俞、陽(yáng)池穴具有疏利三焦的作用；豐隆、三陰交、地機(jī)穴，具有健脾利濕的功效；大椎穴振奮一身之陽(yáng)；命門(mén)穴滋陽(yáng)補(bǔ)腎。諸穴合用健脾補(bǔ)腎、化痰利濕，進(jìn)而達(dá)到減肥健身之目的。
加減配穴：腹部塑型——關(guān)元、大腸俞、中脘；腰部減肥——天樞、太乙、帶脈、腎俞。
二、美胸灸：補(bǔ)足氣血！
中醫(yī)認(rèn)為，但凡胸部不夠豐滿(mǎn)甚至下垂的女性多有脾胃虛弱的毛病，脾虛運(yùn)化失健，影響人體對(duì)水谷精微的消化、吸收、布散、轉(zhuǎn)化，肌肉失之濡養(yǎng)，氣血嚴(yán)重不足，乳房自然也就挺不起來(lái)。
取穴：肝俞、膺窗、關(guān)元穴。
灸法：肝俞和鷹窗可以艾條灸各20-45分鐘，關(guān)元可以隔姜灸5壯，每天或隔天一次，15次/周期。
方義：關(guān)元培補(bǔ)元?dú)?，肝俞補(bǔ)益肝腎，膺窗為胃經(jīng)穴位，臨近取穴可以豐胸。返回搜狐，查看更多
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