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蜂蜜和醋能一起喝嗎

閆雅更營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78主頁(yè)

一般情況下，如果機(jī)體對(duì)蜂蜜或醋不存在過(guò)敏，蜂蜜和醋能一起喝。但應(yīng)少量進(jìn)食，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、燒心等不良癥狀。

蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有碳水化合物、維生素C、磷元素，以及鈣元素、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而醋含有醋酸、鈉元素和鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分。

故對(duì)于大部分人群而言，若不存在過(guò)敏的情況，可以將蜂蜜和醋一起喝，一般能為機(jī)體補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)和能量，且通常不會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)較為明顯的不適。但由于蜂蜜和醋的味道不同，所以建議盡量將兩者一起少量進(jìn)食，否則可能會(huì)影響食物的味道和口感。

需要注意的是，部分人群可能會(huì)對(duì)蜂蜜或醋存在過(guò)敏，此時(shí)則不建議一起進(jìn)食。否則可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉、呼吸困難等不適癥狀，危害機(jī)體健康。

2023-06-28瀏覽5845次

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