碧生源減肥茶是指將某些藥物與茶一起制成飲品，具有一定的減肥功效，但在減肥的過程中需要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，這樣更健康，并且不建議用這樣的減肥茶進(jìn)行減肥。根據(jù)研究顯示，用碧生源減肥茶減肥的人群，在堅(jiān)持減肥的同時(shí)，不節(jié)食的人也比不節(jié)食的人來說，要低28%左右，因此碧生源減肥茶對減肥有一定的功效，但具體能瘦多少斤，沒有明確的數(shù)值。

1、促進(jìn)消化：碧生源減肥茶中含有的生物堿、咖啡堿等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化、吸收，減少脂肪堆積;

2、分解脂肪：碧生源減肥茶中的茶多酚，可以分解脂肪，幫助排出體外，從而達(dá)到減肥效果;

3、清理腸道：碧生源減肥茶中的一些成分可以幫助清理腸道，有利于廢物排出，對減肥具有一定的輔助作用;

4、排毒養(yǎng)顏：碧生源減肥茶可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，提高新陳代謝的效率，有助于排出體內(nèi)毒素，對減肥起到正向作用;

5、調(diào)理腸胃：碧生源含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助調(diào)理腸胃功能，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，對減肥起到正向作用。

但應(yīng)注意的是，長期使用碧生源減肥茶可能會(huì)引起失眠、焦慮、厭食等不良反應(yīng)，而且還可能導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失衡，造成內(nèi)分泌失調(diào)等，因此應(yīng)根據(jù)自身情況使用。部分人認(rèn)為喝碧生源減肥茶可以瘦身、美容、延緩衰老，但并沒有相關(guān)研究證實(shí)，這些方法其實(shí)都是利用一些植物藥物成分制成的藥膳，因此不要盲目使用。想要瘦身的人群可以選擇更科學(xué)的方法，如結(jié)合運(yùn)動(dòng)、控制飲食等健康的方法進(jìn)行減脂瘦身。

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