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瘦不下去的原因有以下幾個方面：
1、遺傳因素，一般單純性肥胖多與家族性遺傳有關(guān)，使用不合適的減肥方式很難瘦下去。
2、環(huán)境因素，與生活習(xí)慣不好有關(guān)，如平常食量大，喜歡暴飲暴食，飲食以高脂、高糖、高油飲食為主，不愛運動，這種情況下攝入的能量得不到代謝，能量都轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，身體會變得越來越胖，減肥期間沒有嚴(yán)格的控制飲食或沒有堅持運動，所以瘦不下來。
3、藥物因素，因生病使用激素類藥物會導(dǎo)致激素性肥胖，如使用糖皮質(zhì)激素治療過程中會引起向心性肥胖，停藥后經(jīng)過一段時間會瘦下來。
減肥的人要想瘦下來要按自身特點制定科學(xué)的生活方式，限制能量的攝入，使能量攝入低于消耗量，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\動，運動量與合理飲食相結(jié)合，長期堅持會取得明顯的減肥效果。

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