問：有沒有什么減肥藥效果好?而且不反彈的?

周瑋主治醫(yī)師：病情分析：您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，指導(dǎo)意見：建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。

潘嫵姍主治醫(yī)師：病情分析：你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥，這樣有助于你的身體健康。指導(dǎo)意見：你好，建議你每天至少堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，多吃蔬菜水果，少吃油膩的容易發(fā)胖的食物，祝您健康。

愛心醫(yī)生：病情分析：您好，不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。指導(dǎo)意見：要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)易瑜伽，多多做做家務(wù)，消耗熱量，節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。

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