哪種減肥藥不反彈有什么？

提問時(shí)間:2017-05-25 09:10:45

　　你好建議主意一下幾點(diǎn)：1.要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正確。走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合運(yùn)動(dòng)。搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰

　　問題分析：你好，減肥藥減肥千萬不要相信，臨床上根本沒有什么減肥藥物，你見過正規(guī)的醫(yī)院有開減肥藥的處方嗎？都是一些美容機(jī)構(gòu)或者是藥店為了盈利，不知道從哪里搞出來的藥物，藥物成分不明，是否對(duì)人體有危害都不清楚！
　　意見建議：年輕人減肥首先要看自己是否體重過重，男士可以通過公式（男士）標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝身長（厘米）－100，正負(fù)10%都是正常的，來判斷自己是否需要減肥，如果確實(shí)比較肥胖，建議最好還是通過控制飲食和體育鍛煉來減肥比較科學(xué)和靠譜！

　　問題分析：你好，估計(jì)沒有你理想中的減肥藥，放心、又便宜、效果又好、不反彈。如果想減肥，不主張服用藥物減肥，有的減肥藥物，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)效果一停用就又發(fā)胖了，有的減肥藥物沒有減肥作用。
　　意見建議：增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)需要耗能，人體內(nèi)首先耗的是葡萄糖，當(dāng)糖不足時(shí)，就起動(dòng)脂肪組織，消耗脂肪得到減肥的目的。其次適當(dāng)節(jié)食，尤其富含碳水化合物類食物少吃，糖和脂肪在人體內(nèi)是可相互轉(zhuǎn)化的，主要的任務(wù)是控制能量類物質(zhì)，一日三餐都要少吃，自己靈活掌握。
　　以上是對(duì)“哪種減肥藥不反彈有什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

　　病情分析：抽脂手術(shù)屬于整形美容外科體形雕塑手術(shù)中的一種，原理是通過負(fù)壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來，以達(dá)到局部迅速瘦體的目的。
　　意見建議：吸脂是一個(gè)立竿見影的效果，而且能很好的把女性的形體曲線美塑造出來，而且人成年以后脂肪細(xì)胞的數(shù)量是不變的，變的只是脂肪細(xì)胞的體積，吸脂是減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，剩余的脂肪細(xì)胞體積即使再怎么增大也是有限的，所說吸脂是不會(huì)反彈的，這是一個(gè)成熟的技術(shù)，只要到正規(guī)醫(yī)院治療是沒有問題的

　　問題分析：減肥方法很多，如運(yùn)動(dòng)減肥、機(jī)械減肥、按摩減肥等。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。最好的鍛煉項(xiàng)目就是游泳、練瑜伽和跑步，只要多堅(jiān)持，效果還是很明顯的。千萬不要依賴減肥藥，這些藥的效果都是不能肯定的，而且大多是帶有激素性質(zhì)，就算臨時(shí)的降下去，也是很容易反彈的。
　　意見建議：飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
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