以!下面是參考資料!
健康瘦身
養(yǎng)顏
綠茶粉
荷葉粉
綠茶粉能讓女人更美麗,這是毋用置疑的!因?yàn)樗腥竺利愐蛩?
1、抗敏收斂:其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效,是按撫肌膚的極佳成分;
2、美白肌膚:綠茶中含有大量的維他命c(diǎn),可淡化肌膚中的黑色素,使肌膚美白柔嫩;
3、抗氧化:綠茶的抗氧化作用是維他命e的20倍,有效保護(hù)肌膚,減衫棗少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離基。
做一個(gè)美麗的綠茶女人其實(shí)很簡單,綠茶粉就可幫你實(shí)現(xiàn)一個(gè)做綠茶女人所有的夢(mèng)想:你可以當(dāng)飲料天或隱拆天喝或在咖啡里加點(diǎn)綠茶粉制成具有東洋口味的綠茶咖啡,也可以用來泡澡、刷牙,還你美白肌膚與清新口氣。平時(shí)洗完臉后,你還可以用綠茶粉沾些水拍打臉部,就能減輕黑(雀)斑,還你美白無暇的肌膚。除此之外,你可以每天至少早晚喝1杯綠茶蘋果汁,再試試自制的綠茶面膜,這種面膜能改善膚質(zhì)、還能去除粉刺!
適合類型:面色晦黃、暗瘡肌膚、毛孔粗大、口氣渾濁、便秘體質(zhì)
食用用量標(biāo)準(zhǔn):3克粉*5杯水/天
面膜用量標(biāo)準(zhǔn):8克粉*3次/周(也可加在潔面膏里用,每次大約1克粉)
【窈窕綠茶】
瘦身茶方:綠茶粉6克、山楂5錢。
做法:加三碗水煮攜讓沸6分鐘,三餐后飲用,加開水沖泡還可續(xù)飲,每日一帖。
功效:可以消除贅肉油脂,對(duì)瘀血的散化也很有效。
【荷葉清茶】
瘦身茶方:綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法:以沸水沖泡,可當(dāng)飲料喝。
功效:對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
荷葉粉
【使用方法】
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3-4包,分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。
④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
綠茶
荷葉減肥法
將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳。
此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼,其效果也不會(huì)發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。

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