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每天晚上用醋泡腳25分鐘能減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 14:30

孫海濤主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲

擅長：肝膽及消化科疾病的診療

提問

用醋泡腳減肥要能是種新理論吧，雖說有點(diǎn)牽強(qiáng)附會(huì)，不過對身體還是有好處的。
指導(dǎo)意見：用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？梢?促進(jìn)血液循環(huán), 幫助酣睡, 預(yù)防靜脈曲張; 經(jīng)常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.

2023-05-04 11:22

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王勇林主治醫(yī)師齊河縣人民醫(yī)院

擅長：內(nèi)科

提問

病情分析：減肥，必須吃得聰明，吃得巧。以下是一些必須牢記的原則，注意堅(jiān)持，能夠達(dá)到減肥目的。
指導(dǎo)意見：均衡營養(yǎng)，食物種類要多樣化，不可絕食或禁食某一類食物。食物并不是脂肪越少越好，減肥期間應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)、碳水化合物和適量脂肪的膳食。細(xì)嚼慢咽，先湯后飯。盡量多用清燉、清蒸、水煮、涼拌等不必加油的烹調(diào)方法。避免油煎、油炸。適當(dāng)補(bǔ)充水果。選用柚子、獼猴桃、草莓、蘋果等。當(dāng)然，吃水果也要注意時(shí)間和量。多攝取高纖維食物。除了飲食，合理運(yùn)動(dòng)也不可少。

2012-12-15 20:00

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