當(dāng)身體出現(xiàn)水腫時可以通過利尿的方法消水腫，利尿可以消腫、降血壓、強心、解毒，能夠保持身體處于健康的狀態(tài)，利尿的好處都有哪些呢。

利尿的好處都有哪些？

1、利尿消腫

當(dāng)患上腎臟疾病、肝臟疾病、心臟疾病時會導(dǎo)致水腫，雖然發(fā)病的病因是不同的，但是因為細胞間的液體增加會引起水腫，利尿藥物可以減輕水腫或者是讓水腫消失，可以減輕原有的癥狀，同時又會促進疾病的好轉(zhuǎn)。

2、利尿降壓

因為利尿的作用會減少血容量，降低了心臟的輸血量，動脈血管中的血量以及受到的壓力就會下降，從而降低了血壓。

3、利尿強心

心衰的時候使用利尿藥物可以有效的增加水和鈉的排出，減少了血容量，從而減輕了心臟的負擔(dān)，間接性的起到了強心的功效，特別適合于慢性充血性心力衰竭的患者。

利尿的食療方法有哪些？

1、番茄芹菜湯

需要半斤西紅柿、芹菜，四兩瘦豬肉，兩片生姜，把瘦豬肉洗干凈切成片，以上所有的材料全部放在鍋里面大火煮十分鐘，然后再用小火煮一個半小時，最后加入調(diào)味即可，此方法具有減肥、降低膽固醇、降血壓、利尿、讓臉色紅潤的功效。

2、冬瓜薏仁瘦肉湯

需要一斤冬瓜，三兩薏苡仁，六兩瘦豬肉，一小塊陳皮，一片生姜，把瘦肉洗干凈切成片，冬瓜連皮切成片，薏仁洗干凈一起放在鍋里面煮十分鐘，再用小火煮兩個小時，最后加入調(diào)味即可。此方法具有利尿祛濕、瘦身健體、美白肌膚的功效。

3、山楂蘿卜湯

需要一斤白蘿卜，3錢山楂片，2錢陳皮，四兩瘦豬肉，十克蜜棗，豬肉洗干凈切成片，白蘿卜去皮切成塊一起放在鍋里面煮，十分鐘之后再用小火做半個小時，最后加入調(diào)料，此方法具有利尿消腫、消食、減肥的功效。

溫馨提示

生活中具有利尿的食物有很多，比如西紅柿、西瓜、山楂、玉米須、冬瓜、薏仁。生吃西紅柿具有利尿，同時也可以去除腿部的疲憊，減少水腫的問題。西瓜里面含有的利尿劑，能夠讓身體中的鹽隨著尿液排出體外，山楂使用熱水來沖飲，具有消食、除膩利尿的功效，平時控制水的攝入量。

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