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艾灸減肥肚臍貼真的有用嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 18:06

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艾灸減肥肚臍貼真的有用嗎

朱清靜中醫(yī)科主任醫(yī)師武漢市金銀潭醫(yī)院三甲咨詢

艾灸減肥肚臍貼簡稱艾臍貼，對減肥只有輔助作用，并不能直接達到減肥的目的。

艾臍貼的主要成分是艾葉，艾葉具有溫熱的特性，貼肚臍可以達到溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，加速體內(nèi)的血液循環(huán)，即促進新陳代謝的作用。

同時艾葉可以去除體內(nèi)濕氣，對于脾胃虛寒肥胖有一定的輔助治療作用。如果使用艾臍貼如果出現(xiàn)過敏，局部會有紅、腫、熱、痛、癢等癥狀，此時應(yīng)立即停止使用。

艾臍貼要配合其他減肥方法，如飲食，一定要控制肥厚、油膩的食物，要清淡飲食，多運動鍛煉身體，控制體重，生活要有規(guī)律，不能熬夜。

必要時可以使用具有健脾、化痰的藥物，如二陳湯、參苓白術(shù)散，可以達到較好的減肥效果。

2023-12-15瀏覽44964次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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黃秋賢主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲艾灸貼肚臍真的能減肥嗎"艾灸貼肚臍可以減肥，艾灸貼是一種用艾草和中藥制成的貼片，用于穴位貼敷。堅持用艾灸貼貼肚臍，肚臍可以充分將艾的作用以及中成藥的藥效，充分滲透到人們的體內(nèi)，可以幫助祛濕氣，促進腸胃蠕動，并且對全身的系統(tǒng)進行調(diào)理，促進脂肪的新陳代謝，最終達到祛濕、減肥的目的。n另外，艾灸貼可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛濕散寒，讓身體遠離寒濕和瘀堵。還可以幫助身體排出多余的垃圾和毒素，從而起到減肥的作用。"劉紅亮副主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院三甲艾草肚臍貼減肥真的有用嗎艾草肚臍貼在減肥方面有一定的輔助作用，但是效果因人而異，目前缺乏充分的科學證據(jù)來證明有效性，并且也不能將其作為主要的減肥手段。雖然艾草被認為具有溫經(jīng)散寒、促進血液循環(huán)的作用，但是這些效果對于減肥的幫助是有限的。減肥的有效方法還是要控制飲食、加強鍛煉，并且要保持良好的生活習慣，必要時結(jié)合減肥的藥物。劉震副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60減肥肚臍貼有用嗎減肥主要還是要依靠合理的節(jié)制飲食和合理的適度運動，達到最好的減肥效果，其它的比如針灸、埋線，包括肚臍貼，可以起到一定的輔助效果，應(yīng)該也是有一定作用的。具體說到肚臍貼，如果對于痰濕體質(zhì)肥胖的病人，肚臍貼貼到穴位上之后，可以促進脾胃的運化，使痰濕得到一定程度的消導(dǎo)和改善。另外還有一些肚臍貼，貼到其它的穴位上，可以起到幫助抑制食欲，控制飲食的時候不會覺得很餓，會起到一些輔助的效果，但是不能貼上肚臍貼就可以不控制飲食，不去運動，那樣還是達不到減肥的效果。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲肚臍貼真的能減肥嗎若僅在肚臍上貼肚臍貼，不做其他的事情，不運動，也不節(jié)制飲食，則貼肚臍貼沒有太多的減肥效果。想要減肥一定會遵循兩條原則，即管住嘴和邁開腿。因為大多數(shù)人的肥胖是由于攝入量過多，而消耗量過少，即每天從飲食中所獲得的能量大于運動消耗的熱量，長此以往能量就以脂肪的形式積存在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖。僅靠貼肚臍貼起不到能量消耗，出現(xiàn)能量差。因此僅貼肚臍，而不調(diào)控飲食、不管住嘴、不邁開腿，則對減肥沒有太多效果。雖然肚臍貼對減肥有作用，但是肚臍貼的透皮吸收率很低。對于人體透過皮膚的少許藥量，無法起到治療作用。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37貼肚臍減肥是真的嗎"不推薦貼肚臍減肥，很多超重、肥胖的朋友希望自助減重，希望能找到輕松快速的減肥方法和秘訣，往往會見到巫婆湯、21天瘦身法，甚至所謂按摩針灸減肥、貼肚臍減肥。這些偏方、秘訣共同一個特點就是不讓患者營養(yǎng)、均衡的吃東西，短時間會帶來體重下降，減少的是水、肌肉和少量的脂肪。但是這樣往往會帶來營養(yǎng)不均衡，造成營養(yǎng)不良，損傷健康，往往患者還會出現(xiàn)體重的反彈，也叫減重溜溜球效應(yīng)。會增加積累更多的脂肪，流失大量的肌肉，會造成身體的損害?；颊咄蟛∫粓?、屢戰(zhàn)屢敗，不得不放棄。n要想減重，科學的醫(yī)學營養(yǎng)減重來幫忙，患者應(yīng)該去醫(yī)院找醫(yī)生，讓醫(yī)生幫助評估肥胖程度和肥胖合并的代謝疾病，量身定制減重目標，多長時間減多少公斤，另外制定個體化的飲食和運動方案?；颊咭涗浐妹咳盏捏w重、每天的飲食和運動情況，定期和醫(yī)生溝通。醫(yī)生可以幫助評估治療的療效和安全性，及時調(diào)整治療的方案，長期堅持，五年不反彈才能真正的成功減重。要想控制好體重，健康的生活方式不能少，還有合理均衡的營養(yǎng)、科學適度的鍛煉、戒煙、限酒，心理的平衡非常重要，貼肚臍不能帶來減重效果。"陳鵬副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲艾灸臍貼真的有用嗎艾灸臍貼對于某些特定的病癥，有一定的作用。臨床上艾灸是針灸的組成部分，也是祖國瑰寶，臨床上使用艾灸的幾率非常高。艾灸臍貼也是溫熱的刺激作用在肚臍上，因為肚臍本身是一個穴位，這個穴位的名字稱神闕穴，通過艾灸神闕穴，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和陰陽的作用。神闕穴由于位置在腹部，所以在艾灸的過程中，部分腹部相關(guān)的疾患，特別是部分胃腸道的疾患可以得到不同程度的緩解。但是并不是所有的人都適合艾灸，也不是所有人艾灸都有效。對于艾灸有效、臍貼艾灸最適宜的人，主要就是虛寒性體質(zhì)的人，平常經(jīng)常覺得畏寒、肢冷，還有食少、納呆、少氣懶言、聲低氣弱等脾陽虛的表現(xiàn)時，配合臍貼的艾灸，有一定的幫助。所以建議是否適合進行臍貼艾灸，一定要咨詢專業(yè)的?？拼蠓颍蝗绻m合，臍貼艾灸是有一定的治療作用。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37中藥肚臍貼減肥有用嗎中藥貼肚臍具有一定減肥效果，但是也因人而異，減肥的程度有所不同。如果想達到真正的減肥，還是應(yīng)該管住嘴、邁開腿，根據(jù)患者的具體情況，如年齡、身高、體重，及所從事的專業(yè)，制定合理的膳食食譜，主要是要控制總熱卡的攝入。其中主食可分成1/5、2/5、2/5三餐食用，主食中多食用膳食纖維豐富的飲食，比如粗糧、雜糧，這樣飽腹感強，升糖指數(shù)低，容易達到減肥的效果。除了控制飲食以外，還應(yīng)該選擇一項自身能夠堅持的運動項目，比如跑步、游泳、跳操、跳繩、廣場舞、散步都可以。從小量開始，5分鐘、10分鐘、15分鐘、20分鐘，養(yǎng)成一個鍛煉的習慣，使得支出大于攝入，才能夠達到減肥的效果。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲中醫(yī)肚臍貼減肥有用嗎"中醫(yī)肚臍貼減肥效果非常差，根本無法滿足減肥的要求。肚臍貼減肥是通過中藥的方式貼在肚臍部，利用肚臍豐富的毛細血管對藥物進行吸收，達到減肥的目的。但是，實際上藥物通過皮膚吸收的效率非常低，有的時候根本無法達到減肥的目的，藥物通過皮膚的效率不是很好，副作用也很明顯，甚至局部會出現(xiàn)皰疹、皮膚過敏等反應(yīng)。對于減肥來說，肚臍貼象征意義更大，沒有實際意義，主要還得通過運動、飲食等方式，才能達到合理健康的減肥而且不反彈，中醫(yī)肚臍貼盡量不要應(yīng)用。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲中藥肚臍貼減肥有用嗎"中藥肚臍貼可以減肥，只是作用起來比較緩慢，而且很有限。這種減肥方法首先是安全，沒有通過口服不經(jīng)過消化道，對胃腸道損害非常小。肚臍貼多是用中藥配方，安全性可能要大一些。主要是原理，通過肚臍的穴位刺激來促進胃腸道的運化功能，使體內(nèi)的脂肪、不利于身體的一些毒素，盡快的排出體外。臨床上可以作為減肥的幫手、輔助治療的方式。減肥的根本還在于節(jié)食和運動。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲中藥減肥肚臍貼有用嗎"中藥減肥肚臍貼，對于實際減肥來說，用處很小，主要是一個輔助應(yīng)用。中藥減肥肚臍貼，主要是通過肚臍部的豐富的毛細血管網(wǎng)，使其吸收一部分中藥進入血液，促進相關(guān)循環(huán)及燃燒脂肪，作用很有限。論其作用都不如口服中藥來得更快捷，更迅速，但是任何的減肥方式都要通過飲食和運動相互配合，才能使減肥成功，才能使脂肪細胞變小。所以，中藥減肥肚臍貼可有可無，形式大意義，還是以飲食、運動調(diào)整為最佳的減肥手段。"

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