艾臍貼減肥，主要是針對(duì)濕胖體質(zhì)。個(gè)人覺(jué)得，減肥除了飲食之外，還要靠運(yùn)動(dòng)。雖然是老生常談的話，但是真理往往就是很簡(jiǎn)單，可大家就是不愿相信。

不想運(yùn)動(dòng)，就管住嘴。不想節(jié)食，就邁開(kāi)腿。

當(dāng)然，如果體內(nèi)濕氣太重引起的肥胖，用艾臍貼還是有效果的~去了濕氣，體重自然就減輕了。但是這個(gè)只是輔助作用，最根本還是在自身則信戚。

熬夜，喜歡吃生冷食物，冷坦伏暖失衡，都很容易引發(fā)濕氣。

不過(guò)你也可以試試艾臍貼。畢竟這東西成分簡(jiǎn)單，對(duì)身體沒(méi)壞處。我用的是艾物堂艾臍貼。用的時(shí)候最好是按周期量購(gòu)買(mǎi)，孫陵堅(jiān)持用一段時(shí)間看看。

我有同事用了，確實(shí)瘦了。不過(guò)到底能不能減肥，跟個(gè)人體質(zhì)也有很大的關(guān)系。

如果能飲食＋運(yùn)動(dòng)，再結(jié)合艾臍貼，效果肯定是最好的。

最后，身體健康最重要，保持好的心情，不要過(guò)分糾結(jié)胖瘦問(wèn)題。

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