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過敏體質(zhì)不能吃的水果過敏體質(zhì)日常注意什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 21:10

一、什么水果不適合過敏的人吃

　　1 芒果寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？芒果甜香滑膩，是許多寶寶愛吃的水果，但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)，很多寶寶吃完芒果以后會(huì)出現(xiàn)芒果疹，芒果疹在水果過敏中是發(fā)生率最高的。芒果疹的主要癥狀是口唇、雙側(cè)口角、上下頜及面頰部出現(xiàn)紅斑、皮疹、小水皰、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等癥狀。一旦寶寶出現(xiàn)上述癥狀后，應(yīng)立即停止寶寶食用芒果，將寶寶的手、臉用清水洗凈，及時(shí)看醫(yī)生。
　　2 獼猴桃寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？獼猴桃含多種維生素，利于寶寶生長發(fā)育，但獼猴桃里的果酸容易引起寶寶的過敏反應(yīng)，特別是一些有牛奶、海鮮過敏史的寶寶不宜多吃。寶寶對(duì)獼猴桃過敏會(huì)出現(xiàn)：嗓子疼、嘴唇四周癢、痛，雙唇變紅等癥狀。如果寶寶吃獼猴桃后出現(xiàn)過敏癥狀，除停止食用外，還要多喝水，癥狀就會(huì)緩解。
　　3 菠蘿寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？菠蘿含有致敏性物質(zhì)，如甙類，羥色胺和菠蘿蛋白酶對(duì)人的皮膚、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。寶寶一旦過敏會(huì)出現(xiàn)：腹瀉，皮膚瘙癢、紅腫，四肢及口舌發(fā)麻，蕁麻疹等癥狀。此時(shí)，媽媽們應(yīng)立即停止進(jìn)食菠蘿，洗凈手部和臉部并及時(shí)就醫(yī)。
　　4 香蕉寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？寶寶由于胃腸道粘膜的保護(hù)功能還不完全成熟，免疫功能比較脆弱，吃了香蕉以后，蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)生食物過敏現(xiàn)象。比如出現(xiàn)蕁麻疹、嘴巴腫脹、或引起濕疹等癥狀。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等情況，一旦出現(xiàn)呼吸困難立即看醫(yī)生。

二、過敏體質(zhì)生活飲食要講究

　　人從娘胎里出來會(huì)帶著自身和母親遺傳的很多特點(diǎn)，而且，奇怪的是母親的一些弱點(diǎn)也會(huì)傳給孩子，還有母親在懷胎過程中的一些不良的生理狀況和飲食習(xí)慣都會(huì)影響胎兒的身體，所以，有的孩子生下來就很健康，有的孩子生下來就是個(gè)病秧子，很大程度上取決于母體，遺傳也是一種非?？膳碌挠绊?，比如母親就是一個(gè)過敏性體質(zhì)，孩子也一定好不到哪里去，如果母親的胃腸比較弱，孩子也會(huì)很弱。
　　過敏性體質(zhì)會(huì)給生活帶來很大困擾，甚至可以陪伴終身。無論在飲食上還是在日常的一些活動(dòng)中，過敏性體質(zhì)都會(huì)受影響，比如有些人是異體蛋白過敏，不能喝牛奶，有些人吃海鮮過敏，不能吃螃蟹喝蝦，還有些人是花粉過敏，一到春天臉上就會(huì)長癬，還有人只要經(jīng)過草叢，就會(huì)過敏。
　　過敏的原因可謂是千奇百怪，還有些人甚至不知道自己是什么過敏，經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)一些過敏的癥狀，這些過敏的癥狀雖然不會(huì)給生命帶來危機(jī)，但是，對(duì)我們的健康還是有很大的影響的，如果牛奶過敏，不能喝牛奶，那就容易缺乏礦物質(zhì)，而且，過敏性體質(zhì)給治療疾病也會(huì)帶來很大的困惑，因?yàn)樗麄儗?duì)藥物都是非常的敏感，很多人甚至不能使用抗生素類的藥物，而且，一旦過敏甚至可以危及生命，已經(jīng)有很多是因?yàn)榍嗝顾仡愃幬镞^敏而引起死亡。
　　更關(guān)鍵的是，如果是過敏性體質(zhì)的人，飲食上是有很多禁忌的，不能亂吃食物，那我們來看一下過敏性體質(zhì)的飲食禁忌。病從口入，過敏性體質(zhì)必須要管住自己的嘴，避免接觸過敏原。
　　1、少吃冰冷的食物。雖然很多冰冷的甜點(diǎn)是大家的所愛，但是對(duì)于過敏性體質(zhì)的人一定要節(jié)制，因?yàn)楸涞氖澄飼?huì)刺激我們的咽喉、氣管和胃腸，很容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，而導(dǎo)致一些過敏反應(yīng)。
　　2、少吃過于油膩的食物。油炸食物和大魚大肉都是孩子們喜歡吃的，但是這些油膩的食品吃多了對(duì)身體健康不利，因?yàn)橛湍伒氖澄锶菀追恋K腸胃的消化能力，而且一但腸胃功能失常，就容易誘發(fā)過敏。
　　3、少吃刺激性強(qiáng)的食物。很多地區(qū)的人喜歡吃辛辣的食物，但是對(duì)于過敏性體質(zhì)的人還是少吃為妙，因?yàn)榇碳さ氖澄锏奈兜廊菀状碳ず粑篮褪车?，也是容易?dǎo)致過敏的發(fā)作。
　　4、蝦蟹等還產(chǎn)品。對(duì)于正常人來說蝦和蟹是營養(yǎng)價(jià)值非常高的美味，但是對(duì)于過敏性體質(zhì)的人是絕對(duì)不適合吃的，因?yàn)檫@樣的異體蛋白是最容易過敏的。

三、過敏體質(zhì)吃什么水果合適

　　皮膚過敏吃什么水果之檸檬
　　堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
　　皮膚過敏吃什么水果之蘋果
　　將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

　　皮膚過敏吃什么水果之杏桃
　　有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
　　皮膚過敏吃什么水果之荔枝
　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
　　皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃
　　將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

四、皮膚過敏吃什么好

　　1、多補(bǔ)充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感，預(yù)皮膚過敏。
　　2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力，預(yù)防皮膚過敏。
　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力，同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
　　4、胡蘿卜：胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
　　5、金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
　　6、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。