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過敏體質不能吃的水果過敏體質日常注意什么

來源：泰然健康網時間：2024年12月09日 21:10

一、什么水果不適合過敏的人吃

　　1 芒果寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？芒果甜香滑膩，是許多寶寶愛吃的水果，但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等刺激性物質，很多寶寶吃完芒果以后會出現芒果疹，芒果疹在水果過敏中是發(fā)生率最高的。芒果疹的主要癥狀是口唇、雙側口角、上下頜及面頰部出現紅斑、皮疹、小水皰、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等癥狀。一旦寶寶出現上述癥狀后，應立即停止寶寶食用芒果，將寶寶的手、臉用清水洗凈，及時看醫(yī)生。
　　2 獼猴桃寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？獼猴桃含多種維生素，利于寶寶生長發(fā)育，但獼猴桃里的果酸容易引起寶寶的過敏反應，特別是一些有牛奶、海鮮過敏史的寶寶不宜多吃。寶寶對獼猴桃過敏會出現：嗓子疼、嘴唇四周癢、痛，雙唇變紅等癥狀。如果寶寶吃獼猴桃后出現過敏癥狀，除停止食用外，還要多喝水，癥狀就會緩解。
　　3 菠蘿寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？菠蘿含有致敏性物質，如甙類，羥色胺和菠蘿蛋白酶對人的皮膚、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。寶寶一旦過敏會出現：腹瀉，皮膚瘙癢、紅腫，四肢及口舌發(fā)麻，蕁麻疹等癥狀。此時，媽媽們應立即停止進食菠蘿，洗凈手部和臉部并及時就醫(yī)。
　　4 香蕉寶寶皮膚過敏不能吃什么水果好？寶寶由于胃腸道粘膜的保護功能還不完全成熟，免疫功能比較脆弱，吃了香蕉以后，蛋白質進入體內，就可能會導致寶寶發(fā)生食物過敏現象。比如出現蕁麻疹、嘴巴腫脹、或引起濕疹等癥狀。嚴重時會出現呼吸困難等情況，一旦出現呼吸困難立即看醫(yī)生。

二、過敏體質生活飲食要講究

　　人從娘胎里出來會帶著自身和母親遺傳的很多特點，而且，奇怪的是母親的一些弱點也會傳給孩子，還有母親在懷胎過程中的一些不良的生理狀況和飲食習慣都會影響胎兒的身體，所以，有的孩子生下來就很健康，有的孩子生下來就是個病秧子，很大程度上取決于母體，遺傳也是一種非常可怕的影響，比如母親就是一個過敏性體質，孩子也一定好不到哪里去，如果母親的胃腸比較弱，孩子也會很弱。
　　過敏性體質會給生活帶來很大困擾，甚至可以陪伴終身。無論在飲食上還是在日常的一些活動中，過敏性體質都會受影響，比如有些人是異體蛋白過敏，不能喝牛奶，有些人吃海鮮過敏，不能吃螃蟹喝蝦，還有些人是花粉過敏，一到春天臉上就會長癬，還有人只要經過草叢，就會過敏。
　　過敏的原因可謂是千奇百怪，還有些人甚至不知道自己是什么過敏，經常就會出現一些過敏的癥狀，這些過敏的癥狀雖然不會給生命帶來危機，但是，對我們的健康還是有很大的影響的，如果牛奶過敏，不能喝牛奶，那就容易缺乏礦物質，而且，過敏性體質給治療疾病也會帶來很大的困惑，因為他們對藥物都是非常的敏感，很多人甚至不能使用抗生素類的藥物，而且，一旦過敏甚至可以危及生命，已經有很多是因為青霉素類藥物過敏而引起死亡。
　　更關鍵的是，如果是過敏性體質的人，飲食上是有很多禁忌的，不能亂吃食物，那我們來看一下過敏性體質的飲食禁忌。病從口入，過敏性體質必須要管住自己的嘴，避免接觸過敏原。
　　1、少吃冰冷的食物。雖然很多冰冷的甜點是大家的所愛，但是對于過敏性體質的人一定要節(jié)制，因為冰冷的食物會刺激我們的咽喉、氣管和胃腸，很容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，而導致一些過敏反應。
　　2、少吃過于油膩的食物。油炸食物和大魚大肉都是孩子們喜歡吃的，但是這些油膩的食品吃多了對身體健康不利，因為油膩的食物容易妨礙腸胃的消化能力，而且一但腸胃功能失常，就容易誘發(fā)過敏。
　　3、少吃刺激性強的食物。很多地區(qū)的人喜歡吃辛辣的食物，但是對于過敏性體質的人還是少吃為妙，因為刺激的食物的味道容易刺激呼吸道和食道，也是容易導致過敏的發(fā)作。
　　4、蝦蟹等還產品。對于正常人來說蝦和蟹是營養(yǎng)價值非常高的美味，但是對于過敏性體質的人是絕對不適合吃的，因為這樣的異體蛋白是最容易過敏的。

三、過敏體質吃什么水果合適

　　皮膚過敏吃什么水果之檸檬
　　堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
　　皮膚過敏吃什么水果之蘋果
　　將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

　　皮膚過敏吃什么水果之杏桃
　　有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。
　　皮膚過敏吃什么水果之荔枝
　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F代醫(yī)學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
　　皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃
　　將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

四、皮膚過敏吃什么好

　　1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預皮膚過敏。
　　2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，預防皮膚過敏。
　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
　　4、胡蘿卜：胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
　　5、金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
　　6、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。