一、肌肉瘦削的定義

肌肉瘦削即肌肉體積縮小，是肌肉萎縮的輕度癥狀，當(dāng)病情惡化以后即可出現(xiàn)肌肉萎縮。肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小1。

二、肌肉瘦削的病因 神經(jīng)源性肌萎縮：當(dāng)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。脊髓疾病常導(dǎo)致肌肉營(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮，神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況密切相關(guān)，神經(jīng)方面的問題可能導(dǎo)致肌肉瘦削1。 肌源性肌萎縮：例如肌原性面部肌肉萎縮，是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營(yíng)養(yǎng)不良患者，通過形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮14。 廢用性肌萎縮：如果肌肉長(zhǎng)時(shí)間不使用，就可能導(dǎo)致肌肉瘦削，比如長(zhǎng)期臥床的病人，肌肉得不到足夠的運(yùn)動(dòng)刺激，就會(huì)逐漸萎縮變小1。 其他原因性肌萎縮：像小兒哮喘性肌萎縮綜合征可能伴隨肌肉的失用性萎縮等癥狀；營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致肌肉瘦削；動(dòng)脈阻塞或狹窄視網(wǎng)膜病變等疾病也可能與肌肉瘦削有關(guān)3。 三、肌肉瘦削的相關(guān)檢查 旋后肌肌力試驗(yàn)：這是檢查旋后肌有否癱瘓及癱瘓程度的方法3。 股四頭肌肌力試驗(yàn)：用于檢查股四頭肌有否癱瘓或癱瘓程度的方法3。 肌張力檢查：用于檢查沒有出現(xiàn)肌肉強(qiáng)直和肌肉松軟的現(xiàn)象3。 指深屈肌肌力試驗(yàn)：檢查指深屈肌有否癱瘓及癱瘓程度的方法3。 前鋸肌肌力試驗(yàn)：檢查前鋸肌有否癱瘓及癱瘓程度的方法3。 四、肌肉瘦削的可能就診科室 如果懷疑是小兒哮喘性肌萎縮綜合征，可能伴隨腱反射消失、肌肉壓痛、肌肉的失用性萎縮等癥狀，應(yīng)去兒科或呼吸內(nèi)科就診。 要是與動(dòng)脈阻塞或狹窄視網(wǎng)膜病變有關(guān)，可能伴隨晶狀體混濁、頸動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失、光反射消失等癥狀，應(yīng)去眼科就診3。 五、肌肉瘦削的應(yīng)對(duì)措施 保持樂觀愉快的情緒：情緒狀態(tài)可能對(duì)身體的恢復(fù)有一定影響，積極的情緒有助于身體機(jī)能的調(diào)節(jié)4。 合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)：可以選擇低脂肪、高蛋白的食物，如雞肉、魚、瘦牛肉、豆類等，既能有效提供肌肉生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，又能避免過多的脂肪堆積。也可適當(dāng)添加健康的脂肪來源，如堅(jiān)果、鱷梨等，可以促進(jìn)激素分泌，有助于肌肉合成。同時(shí)要避免零食、奶茶、外賣、燒烤等各類過度加工的垃圾食品78。 勞逸結(jié)合：避免過度勞累，保證充足的休息，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來刺激肌肉，但要避免過度運(yùn)動(dòng)給肌肉造成損傷4。 深入回答此問題

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