體重標(biāo)準(zhǔn)是體現(xiàn)和考量一個人身體狀況的關(guān)鍵標(biāo)示之一。過胖和過瘦都不利身心健康，也不會給人一種健體感。不一樣身型的很多統(tǒng)計分析原材料說明，體現(xiàn)正常體重比較理想和簡易的指標(biāo)值，能用身高與體重的關(guān)聯(lián)來表明。

BMI又稱之為人體品質(zhì)指數(shù)值，它是用休重的KG數(shù)除于個子的米數(shù)的平方米獲得的數(shù)據(jù)。成人BMI的標(biāo)準(zhǔn)值在18.5-23.9中間，假如BMI小于18.5，考慮到休重過輕，BMI做到24-27是休重太重，BMI在28-32中間歸屬于肥胖癥。假如BMI超出32，便是十分肥胖癥的狀況。

BMI是現(xiàn)階段國際性上最常見的考量身體瘦胖水平及其是不是身心健康的指標(biāo)值，可是要留意，BMI一般只適用成人，不適感用以沒滿18歲的少年兒童和青少年兒童。此外，選手或是懷孕、哺乳期間女士，及其長期臥床、體質(zhì)虛弱的老人，都不宜用BMI開展評定。

世界衛(wèi)生組織計算方式

男士：（個子cm-80）牙周70%=體重標(biāo)準(zhǔn)

女士：（個子cm-70）牙周60%=體重標(biāo)準(zhǔn)

體重標(biāo)準(zhǔn)正負(fù)極10%為正常體重

體重標(biāo)準(zhǔn)正負(fù)極10%~20%為休重太重或過輕

體重標(biāo)準(zhǔn)正負(fù)極20%以上為肥胖癥或休重不夠

超載計算方法

超載%=[（具體休重－理想體重）/（理想體重）]牙周100%

不一樣年紀(jì)優(yōu)化算法

體重標(biāo)準(zhǔn)法

體重標(biāo)準(zhǔn)（Kg）=年紀(jì)x8 8（7-16歲）

輕微肥胖癥：超出體重標(biāo)準(zhǔn)20%-30%

輕中度肥胖癥：超出體重標(biāo)準(zhǔn)30%-50%

重度肥胖：超出體重標(biāo)準(zhǔn)50%以上