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做完人流手術(shù)后，可以減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 22:12

做完人流可不可以減肥需要看具體的時(shí)間。剛做完人流手術(shù)是不可以減肥的，因?yàn)檫@會(huì)影響子宮以及身體恢復(fù)。若是手術(shù)已經(jīng)過(guò)了一個(gè)月，身體基本上恢復(fù)了，適當(dāng)?shù)臏p肥沒(méi)有問(wèn)題。

現(xiàn)在的人思想都非常開放，意外懷孕的情況特別多。為了不要孩子，不少人都選擇做人工流產(chǎn)手術(shù)。但這項(xiàng)手術(shù)的危害是非常大的，術(shù)后很多事情都不能做，那么做完人流可以減肥嗎？

一、做完人流可以減肥嗎

1.剛做完不可以減肥

如果是剛做完人工流產(chǎn)手術(shù)，不能馬上減肥。手術(shù)之后身體抵抗力比較差，體質(zhì)也很虛弱，容易氣血不足。這時(shí)候需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的能量來(lái)維持身體運(yùn)行。而減肥可能需要節(jié)食以及運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足以及過(guò)度運(yùn)動(dòng)而影響到子宮的恢復(fù)，導(dǎo)致流血過(guò)多，引起頭暈、腹痛以及其他不適。

2.術(shù)后一個(gè)月可以減肥

人工流產(chǎn)手術(shù)對(duì)身體造成的創(chuàng)傷較大，至少需要一個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，術(shù)后一個(gè)月身體基本上就能完全恢復(fù)好了，這時(shí)適當(dāng)?shù)臏p肥不會(huì)影響子宮和身體健康。

二、做完人流怎么減肥

做完人流后減肥要掌握正確的方式，可以適當(dāng)控制飲食，減少熱量和脂肪的攝入，但是不能過(guò)度節(jié)食，以防影響身體健康。在這期間要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、跳繩或者是游泳等。不可以亂吃減肥藥，因?yàn)楹芏鄿p肥藥都含有有害物質(zhì)，會(huì)影響身體健康。