豆?jié){健康減肥法火啦！它究竟有沒有效果？多名營養(yǎng)專家表示，常喝五谷豆?jié){、花色豆?jié){確實(shí)有助于減肥瘦身。 “豆豆減肥法”今夏受熱捧

　　中國傳統(tǒng)的食療減肥注重營養(yǎng)調(diào)配的均衡和減肥過程中的健康保持，只需要經(jīng)常飲用豆?jié){，吃一些五谷、豆類，以及蔬菜水果，并保持適當(dāng)?shù)哪芰肯?，就可以輕松減肥。我們在新浪微博上看到，不少網(wǎng)友紛紛曬出自己的減肥心經(jīng)和體重變化日記。同時也有很多網(wǎng)友對這一方法提出了很多疑問，有網(wǎng)友問道：不吃早餐為什么會引發(fā)肥胖？對此，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)教授李里特表示，不少上班族早餐吃得少，甚至不吃，就導(dǎo)致早餐營養(yǎng)占比低，而午餐、晚餐往往攝入過多的動物性蛋白和脂肪。因此不吃早餐也是導(dǎo)致減肥的因素之一。而早餐喝豆?jié){就可以改善營養(yǎng)攝入配比不均衡的問題，有效控制全天總能量的攝入。

　　因此，九陽發(fā)起的“夏吃豆，滅肥肉”的網(wǎng)絡(luò)互動活動一開始就得到了上萬網(wǎng)友的關(guān)注，參與者們紛紛上傳豆?jié){健康減肥食譜，并交流經(jīng)驗(yàn)分享心得。同時，九陽也以其應(yīng)用最新技術(shù)的豆?jié){機(jī)、榨汁機(jī)、料理機(jī)等廚電產(chǎn)品為消費(fèi)者助陣健康減肥。

　　豆?jié){健康減肥新方法

　　與此同時，豆?jié){健康減肥法也成為了今夏關(guān)注的健康瘦身熱點(diǎn)話題之一。以此為基礎(chǔ)，還延伸出了各式各樣的衍生方法。其中，礦物豆?jié){減肥法運(yùn)用九陽豆?jié){機(jī)、榨汁機(jī)等廚電產(chǎn)品，將豆?jié){與果蔬汁加以結(jié)合，既減肥又為身體補(bǔ)充大量的維生素和礦物質(zhì)。通過利用九陽倍濃植物奶牛豆?jié){機(jī)的超微精磨和文火熬煮功能，將多種五谷、豆類食材混合制漿，集合五谷雜糧的諸多優(yōu)點(diǎn)，健康減肥和平衡飲食的理念得到充分應(yīng)用。

　　豆?jié){健康減肥法要科學(xué)應(yīng)用

　　盡管五谷以及豆類食材營養(yǎng)成分的減肥價值為大家所了解，但要健康有效地瘦身，減肥者們還需要注意使用方式。通過豆?jié){機(jī)等工具家中自制豆?jié){，無疑是最靠譜的方式，既健康安全，還充滿了親手搭配制作的成就感。禾頁

　　活動鏈接:從即日起，上傳你和九陽豆?jié){機(jī)的合影，并附上自己的豆?jié){減肥食譜至新浪微博，同時@New上海(新民晚報(bào)活動專版部官方微博)和@九陽，就可以加入九陽“圣豆士”大軍。我們將在所有參與“圣豆士”大軍的網(wǎng)友中選出5名幸運(yùn)達(dá)人，贈送九陽豆?jié){機(jī)一臺(價值599元)，并評選出“最佳創(chuàng)意照片”和“最有特色食譜”兩項(xiàng)大獎，獎品是御品萃八珍禮盒1份。不僅如此，被轉(zhuǎn)發(fā)最多的微博博主更能獲得御品萃八珍禮盒2份，還不趕快“豆”起來!

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