2019.12.05 回答

不吃飯減肥害處多 現(xiàn)代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來(lái)越少，但你可知道，吃得多固然會(huì)增加脂肪帶來(lái)煩惱，但吃得太少也會(huì)造成很多困擾。美國(guó)一份研究報(bào)告稱，控制飽的激素同時(shí)也對(duì)生殖系統(tǒng)起著重要作用。當(dāng)吃得太少時(shí)，對(duì)女性的危害有很多種，不可忽視。 脫發(fā) 對(duì)身體過(guò)瘦的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。如果過(guò)分節(jié)食，頭發(fā)則缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，其中包括缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無(wú)澤，最后導(dǎo)致大量脫發(fā)。 骨質(zhì)疏松 體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高一倍以上，這是因?yàn)樯聿倪^(guò)瘦的人體內(nèi)雌性激素水準(zhǔn)不足，影響鈣與骨結(jié)合，無(wú)法維持正常的骨密度，因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨折。 胃下垂 以饑餓法減肥的女人常常感覺(jué)食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見(jiàn)腹部不適、飽脹、重墜感，在餐后站立或勞累時(shí)癥狀加重。胃下垂嚴(yán)重時(shí)還伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象。 貧血 營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素b12等造血物質(zhì)攝入不足；吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢，胃酸分泌較少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。 記憶衰退 大腦工作的主要?jiǎng)恿?lái)源于脂肪。吃得過(guò)少，體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，使腦細(xì)胞嚴(yán)重受損，直接影響記憶力，變得越來(lái)越健忘。 [提示]面對(duì)眾多疾病的潛在威脅，提醒廣大瘦身女性，要提早注意自身的健康，不要舍本逐末，追求一時(shí)的美麗。

相關(guān)知識(shí)

節(jié)食減肥對(duì)身體有什么危害
過(guò)度減肥對(duì)身體造成什么傷害
過(guò)度減肥有什么危害
減肥對(duì)身體有哪些危害
暴瘦減肥法，對(duì)身體會(huì)有什么危害？
過(guò)度減肥對(duì)身體的危害
暴瘦對(duì)身體有什么危害
減肥過(guò)度對(duì)身體會(huì)有哪些危害
減肥的危害是什么
減肥對(duì)身體有害嗎

網(wǎng)址: 減肥對(duì)身體有什么危害？ http://www.u1s5d6.cn/newsview40389.html