[新時(shí)代文明實(shí)踐]全民健身?你我同行

今年4月，是《重慶市全民健身?xiàng)l例》頒布實(shí)施后的第三個(gè)“全民健身月”。?為有效推進(jìn)轄區(qū)全民健身活動(dòng)深入開展，提高居民身體素質(zhì)和免疫力，增強(qiáng)體育健身意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式。近日，和錦社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展了“全民健身，你我同行”全民健身主題月活動(dòng)。

首先，社區(qū)利用居民QQ群、微信群等平臺(tái)推送健身操、廣播體操、瑜伽、健身氣功、太極拳等健身運(yùn)動(dòng)小視頻及健身小知識(shí)，倡導(dǎo)只要想鍛煉，任何地方都是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，任何場(chǎng)所都是健身房；鼓勵(lì)大家養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣，形成主動(dòng)健身、自覺鍛煉、追求健康的社會(huì)好風(fēng)尚。同時(shí)，社區(qū)組織轄區(qū)居民積極參與健步走、廣場(chǎng)舞、打羽毛球等體育活動(dòng)項(xiàng)目，提倡體育鍛煉要因人、因時(shí)、因地而異，根據(jù)自身的年齡、愛好、身體狀況，選擇合適的健身項(xiàng)目，引領(lǐng)群眾進(jìn)行科學(xué)健身。

活動(dòng)過程中，大家紛紛表示：“自從開始健身后，我的身體素質(zhì)不但有了明顯提高，連心情也愉悅了很多，還結(jié)交了很多志同道合的好朋友?！?

通過此次活動(dòng)，在全民健身的同時(shí)也向居民群眾推廣科學(xué)健身知識(shí)，形成人人參與體育鍛煉，崇尚健康的文明生活方式，形成了全民健身的良好新風(fēng)尚。

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