孕婦下奶湯有哪些

現(xiàn)在對(duì)于寶寶的養(yǎng)育越來(lái)越看重，畢竟現(xiàn)在我國(guó)的計(jì)劃生育政策只有那么幾個(gè)小孩，所以很是看重，對(duì)于嬰兒期的吃奶問(wèn)題，很大一部分家長(zhǎng)選擇了母乳喂養(yǎng)，但是很多人母乳不是很多，這個(gè)怎么辦呢？這里小編推薦幾個(gè)下奶湯給大家，希望對(duì)大家有所幫助。

方法/步驟

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一：絲瓜蝦皮湯；絲瓜具有通經(jīng)絡(luò)的作用，而蝦皮具有補(bǔ)鈣的作用，所以這道湯喝下來(lái)既下奶又補(bǔ)鈣，給孕婦充足的奶水和健康的體質(zhì)來(lái)喂養(yǎng)咱們寶寶。

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二：通草鯽魚豆腐湯；通草具有通氣下乳的作用，鯽魚具有中和補(bǔ)虛，滲濕利水、通乳的功效，所以我們吃這個(gè)能夠很好的下奶，對(duì)于我們?cè)袐D來(lái)說(shuō)很不錯(cuò)了。

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三：豬手花生紅棗湯，一直都知道豬蹄具有通乳的功效，花生紅棗能夠很好的補(bǔ)充孕婦補(bǔ)血補(bǔ)氣，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)這個(gè)很好了。

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四：黃花菜煲雞湯；黃花菜具有養(yǎng)血生精，催奶泌乳的功效；對(duì)于產(chǎn)婦乳汁分泌有很好的作用。

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五：排骨湯；我們都知道排骨里面具有骨膠原，對(duì)于我們身體很有好處，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)能夠補(bǔ)充能量消耗，對(duì)于下奶很有幫助。

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