孕婦在懷孕期間，她們有足夠的時間去準(zhǔn)備懷孕期間需要的生活用品以及嬰兒用品，但是很多第一次懷孕的女性，她們在母嬰用品方面不是很了解，在購買的時候也非常糾結(jié)，不知道哪些比較好，那么孕婦孕期必備清單都有哪些?

孕婦孕期必備清單

　　孕婦鞋。孕婦鞋是孕婦在懷孕期所穿著的鞋，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會出現(xiàn)各種的身體變化，比如腳出汗，腳腫，由于身體加重而帶來腳部的不適，因此孕婦們都需要一雙功能全面的孕婦鞋。孕婦裝。孕婦裝，顧名思義，是指女性在懷孕時穿的衣服。一般從懷孕四個月開始，隨著小腹日益隆起，就得換上專門為孕婦設(shè)計的孕婦裝了。防輻射服。防輻射服大多是采用金屬纖維混合織物制成、具有減少或屏蔽電磁輻射、電波輻射作用的服裝，制造工藝較為復(fù)雜。

　　孕婦保健品。孕婦孕期營養(yǎng)素的合理攝入，直接關(guān)系到孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。孕婦不但要維持本身的營養(yǎng)需要，還要保證對胎兒日益增加的營養(yǎng)供給。所以需要更多的熱量和多種營養(yǎng)素。而懷孕的時間段不同所補(bǔ)充的身體所需的營養(yǎng)側(cè)重點是不一樣的，所以保健品也建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　等到了孕肚逐漸隆起的時候，很多孕婦常常會有胸悶、甚至有時候感覺喘不上來氣，這個時候當(dāng)然就不能再穿普通秀身材的那種內(nèi)衣了。比如說文胸，這個時候就可以選擇那種無鋼圈的吊帶款,買的時候要選比平時文胸大一兩個罩杯的。當(dāng)然很多孕婦選擇不戴文胸，不過怎么說呢，終歸是有下垂的風(fēng)險。

孕婦吃什么鈣片好

　　一般在孕期需要適當(dāng)補(bǔ)鈣的，由于胎兒生長比較快，孕婦攝入的鈣質(zhì)不足，往往導(dǎo)致缺鈣的情況。在孕中期以后寶寶骨骼發(fā)育比較快，要注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以檢查微量元素之后，針對缺鈣的情況，可以多吃一些鈣爾奇或者孕婦迪巧鈣，同時可以注意勤曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，平時可以多吃一些大骨湯，排骨湯，牛肉，豬肉，雞肉，魚，蝦類。多吃一些含dha的奶粉，注意喝一些新鮮的奶類，可以每晚睡前一袋奶，安神又補(bǔ)鈣。

　　補(bǔ)鈣除了吃鈣制品，還可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以試一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)健骨骼、牙齒，同時保證寶寶的健康成長發(fā)育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些獨特的營養(yǎng)成分，更有益于孕婦及胎兒健康!正規(guī)補(bǔ)鈣產(chǎn)品均會標(biāo)明鈣含量。需要注意的是，某些產(chǎn)品標(biāo)明的是鈣化物含量而并非鈣含量。

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