八字精批2025流年運(yùn)勢(shì)八字合婚八字起名

　　1)減肥紅豆薏米粥怎么做

　　1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。

　　2、將紅豆和薏米放入容器，加入溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

　　3、發(fā)洗凈后放入鍋中，加入足夠的清水。

　　4、先用大火煮開(kāi)改小火慢煮，煮至紅豆稍微開(kāi)花。

　　5、煮至紅豆稍微開(kāi)花，加入適量冰糖（減肥者可根據(jù)自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。

　　2)紅豆薏米粥煮久了怎么是苦的

　　苦是薏米沒(méi)有煮爛引起的，薏米沒(méi)有完全煮開(kāi)的話(huà)，會(huì)帶一些青澀的苦味。建議按照以下配比制作：

　　一，原料：

　　紅豆500克、薏米500克、糯米200克、冰糖200克、紅棗適量。

　　二，方法：

　　1、將薏米、紅豆和糯米洗凈提前泡發(fā)，約十二個(gè)小時(shí)；

　　2、泡好的薏米、糯米和紅豆放入鍋中，大火煮開(kāi)；

　　3、紅棗洗凈備用，待湯煮沸后，加入紅棗、冰糖；

　　4、轉(zhuǎn)中小火慢燉，至紅豆、薏米微開(kāi)花熟軟即可食用。

　　3)紅豆薏米粥的方法竅門(mén)

　　1、用料：薏米、紅豆、紅棗、龍眼肉。

　　2、將薏米與紅豆洗凈提前泡發(fā)（約十二個(gè)小時(shí)）。

　　3、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開(kāi)。

　　4、紅棗和龍眼肉洗凈備用。等湯煮沸后，加入紅棗和龍眼肉。

　　5、轉(zhuǎn)中小火慢燉，至紅豆微開(kāi)花熟軟即可食用。

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