11月20日下午，受我校學(xué)生處心理中心邀請，南京審計大學(xué)心理健康教學(xué)部主任、國家級平臺“長三角社會救助援助公共服務(wù)平臺”執(zhí)行主任、江蘇省大學(xué)生心理危機預(yù)防與干預(yù)研究中心執(zhí)行主任蔡智勇博士，于C東101教室舉辦題為“開·心一課”的心理健康專題講座。學(xué)生處主任助理王志堅開場致辭，心理中心教師、各學(xué)院心理輔導(dǎo)員及三百余名在校學(xué)生共同參與了此次講座。

講座內(nèi)容主要涵蓋身心健康與醫(yī)療支持、生活意義與幸福感追求、以及自助與他助資源的利用等三大方面。蔡智勇博士強調(diào)，健康雖寶貴卻易于受損，人們應(yīng)具備主動維護健康的意識，以積極的態(tài)度面對壓力，學(xué)會將問題與自我分離，以正念為價值導(dǎo)向，保持健康的生活方式和規(guī)律的運動習(xí)慣，從而維護自身的身心健康。他進一步指出，人們應(yīng)以發(fā)展的眼光看待智慧、力量與財富，虛心向他人學(xué)習(xí)，提升自我控制能力，樹立自尊自信，倡導(dǎo)互幫互助，以促進個人的健康發(fā)展和內(nèi)在和諧。蔡博士還引用精神分析大師弗洛伊德的觀點“心理健康是愛與創(chuàng)造的能力”，鼓勵同學(xué)們充分利用自助與他助資源，賦予生活以意義與幸福感，設(shè)定并達成適當目標，在力所能及的范圍內(nèi)為社會作出貢獻，實現(xiàn)個人的人生價值。

蔡智勇博士在講座中旁征博引，深入淺出地結(jié)合心理學(xué)理論，為同學(xué)們上了一堂促進身心健康的精彩課程，對同學(xué)們的情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系處理、壓力應(yīng)對以及積極人生態(tài)度的樹立起到了積極的引導(dǎo)作用。

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