11月20日下午，受我校學(xué)生處心理中心邀請(qǐng)，南京審計(jì)大學(xué)心理健康教學(xué)部主任、國(guó)家級(jí)平臺(tái)“長(zhǎng)三角社會(huì)救助援助公共服務(wù)平臺(tái)”執(zhí)行主任、江蘇省大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)研究中心執(zhí)行主任蔡智勇博士，于C東101教室舉辦題為“開(kāi)·心一課”的心理健康專題講座。學(xué)生處主任助理王志堅(jiān)開(kāi)場(chǎng)致辭，心理中心教師、各學(xué)院心理輔導(dǎo)員及三百余名在校學(xué)生共同參與了此次講座。

講座內(nèi)容主要涵蓋身心健康與醫(yī)療支持、生活意義與幸福感追求、以及自助與他助資源的利用等三大方面。蔡智勇博士強(qiáng)調(diào)，健康雖寶貴卻易于受損，人們應(yīng)具備主動(dòng)維護(hù)健康的意識(shí)，以積極的態(tài)度面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)將問(wèn)題與自我分離，以正念為價(jià)值導(dǎo)向，保持健康的生活方式和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而維護(hù)自身的身心健康。他進(jìn)一步指出，人們應(yīng)以發(fā)展的眼光看待智慧、力量與財(cái)富，虛心向他人學(xué)習(xí)，提升自我控制能力，樹(shù)立自尊自信，倡導(dǎo)互幫互助，以促進(jìn)個(gè)人的健康發(fā)展和內(nèi)在和諧。蔡博士還引用精神分析大師弗洛伊德的觀點(diǎn)“心理健康是愛(ài)與創(chuàng)造的能力”，鼓勵(lì)同學(xué)們充分利用自助與他助資源，賦予生活以意義與幸福感，設(shè)定并達(dá)成適當(dāng)目標(biāo)，在力所能及的范圍內(nèi)為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的人生價(jià)值。

蔡智勇博士在講座中旁征博引，深入淺出地結(jié)合心理學(xué)理論，為同學(xué)們上了一堂促進(jìn)身心健康的精彩課程，對(duì)同學(xué)們的情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系處理、壓力應(yīng)對(duì)以及積極人生態(tài)度的樹(shù)立起到了積極的引導(dǎo)作用。

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