兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)一般指體重超過同性別、同年齡健康兒或同身高健康兒平均體重的2個標(biāo)準(zhǔn)差；或超過同年齡、同性別平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。近年來單純性肥胖癥的發(fā)病率在我國有增多趨勢健康搜索，兒童時期的肥胖癥可為成人肥胖癥、高血壓、冠心病及糖尿病等的先驅(qū)病因。

中醫(yī)按摩治療小兒肥胖

患兒仰臥，醫(yī)者雙手掌在小兒腹部做按揉數(shù)次，約1～2分鐘，再用雙手掌和掌根順時針從升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸部位按揉數(shù)次，約3～4分鐘，手法以瀉為主，兼用平補平瀉法，可增加手法運行頻率。比法可調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多余脂肪分解。

通過按摩患兒肥胖病區(qū)及淋巴點，促進新陳代謝而減肥。全身主要淋巴點，如腋窩、雙乳之間的乳導(dǎo)管部分，腰部及雙膝后面，指按時觸到淋巴結(jié)就有痛感，隨著療程的不斷發(fā)展，痛感會很快消失?？捎?0～30分鐘進行按摩，通常都是以對腹部進行環(huán)形運動來開始或結(jié)束按摩的，這樣能助消化，也有助于廢物的排出。

按揉背俞穴分布區(qū)域，以微紅為度，重點按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點按三陰交穴各1～2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間，以熱為度。按摩之后，應(yīng)稍休息一下，通?；純航Y(jié)束治療后排尿是按摩效果好的表現(xiàn)。

中醫(yī)按摩手法減肥比起其他減肥方法，如針刺減肥法、耳穴貼壓減肥法、耳穴埋針減肥法、藥物減肥法、食物減肥法、氣功減肥法，無痛苦，無副作用，輕輕松松減肥，兒童更易接受，同時也易于在醫(yī)院及家庭推廣。

如何預(yù)防小兒肥胖？

由于運動的不便，專家建議對于小兒肥胖的預(yù)防重點應(yīng)該放到飲食上，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣是最需要注意的重點。

1、早行動。早預(yù)防。家長應(yīng)認識到發(fā)胖對孩子們的危害，讓孩子們在建立良好的飲食習(xí)慣，進行預(yù)防。

2、養(yǎng)良好的進食習(xí)慣。肥胖有一定的遺傳性，但是更多的是"遺傳"父母不良的飲食習(xí)慣，這一點應(yīng)引起家長的充分重視。適當(dāng)限制高脂肪、高簡單糖類的食品，多吃蔬菜、水果，少吃零食，餐前不喝甜飲料等，都應(yīng)注意指導(dǎo)孩子做到。

3、有節(jié)制地看電視、用電腦。餐后看電視、玩電子游戲、吃零食等不良習(xí)慣都是肥胖的原因，看電視太多、沉迷于電子游戲都會對健康不利，容易導(dǎo)致兒童肥胖。

4、哺乳期的嬰兒應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng)，不要給孩子吃全脂牛奶，可能會預(yù)防肥胖的發(fā)生。

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