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自然流產(chǎn)后的應(yīng)對(duì)措施

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月23日 22:56

概述

我懷孕一個(gè)多月了,但是不知道怎么回事前兩天下體突然特別的疼痛,而且小腹墜痛,流了很多血我就就是去醫(yī)院醫(yī)生說,是流產(chǎn)了。因?yàn)橐郧拔易鲞^幾次流產(chǎn)醫(yī)生說子宮內(nèi)膜特別的薄,不容易保護(hù)到胎兒。所以說讓我要好好的休養(yǎng)身體,因?yàn)橄麓螒言泻?,一定要注意臥床休息不要隨便亂跑,自然流產(chǎn)后平時(shí)飲食要注意哪些有什么辦法?能身體恢復(fù)的快些。

步驟/方法:

1、自然流產(chǎn)是很多種因素導(dǎo)致的?;颊唧w質(zhì)不好也會(huì)導(dǎo)致,所以平時(shí)一定要加強(qiáng)身體的鍛煉,來提高身體的素質(zhì)。在要孩子前三個(gè)月一定做好備孕工作。多吃一些補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素片。

2、在流產(chǎn)后要多注意休息,不要過度的勞累保持充足的睡眠,心情不要過度緊張因?yàn)樾那榫o張和恢復(fù)有很大的關(guān)聯(lián)。可以多吃一些魚湯雞湯吃的食物來補(bǔ)一補(bǔ)身子,也可以多吃新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)維生素。

3、還有就是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這點(diǎn)是非常非常重要的,多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物,平時(shí)也要注意多吃食物里有維生素的微量元素,平時(shí)可以吃一些蔬菜和水果,吃一些容易上火的食物。

注意事項(xiàng):

流產(chǎn)以后一定要注意外陰部的清潔,因?yàn)榱鳟a(chǎn)以后子宮還是處于開放的狀態(tài),沒有完全閉合,這時(shí)子宮需要一個(gè)過程修復(fù),所以一定要注意陰部的清潔,要勤換洗內(nèi)褲,還不要洗盆浴,以免造成臟東西進(jìn)入陰道,引起感染。

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